De petits gestes multipliés par millions peuvent transformer le monde…

MES IDÉES POUR SE SENTIR BIEN À LA MAISON

BIEN-ETRE

Vous cherchez à améliorer votre qualité de vie et vous éprouvez le besoin d’être plus apaisé en rentrant chez vous ? Vous avez raison, car votre domicile doit être votre espace de décompression, de confort et de tranquillité. Je vous donne quelques idées pour se sentir bien à la maison. Continuer la lecture

CUISINER ET AIMER LES LÉGUMES : OUI C’EST POSSIBLE !

CUISINE

Pour rester en bonne santé, faire le plein de vitamines et de fibres, il faut consommer des légumes plusieurs fois par jour, que l’on soit enfant ou adulte. Seulement voilà, manger des légumes, certains n’aiment pas ça. Est-ce parce qu’on a été traumatisé par les choux de Bruxelles de la cantine ou les haricots verts plein de fils du potager ? Difficile de le savoir mais une chose est sûre, on peut finir par aimer ça.  A condition de bien les cuisiner.  Continuer la lecture

COMMENT ACCOMPAGNER VOTRE ENFANT À PERDRE DU POIDS ?

SANTE

Vous constatez que votre enfant prend trop de poids et vous aimeriez l’accompagner pour perdre quelques kilos avec bienveillance ? L’IMC de votre enfant est trop élevé et vous avez besoin de conseils pour l’aider à stabiliser son poids et à être mieux dans son corps ? Continuer la lecture

QUELS LIVRES POUR LES BÉBÉS DE 6 MOIS ET PLUS ?

LIFESTYLE

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À partir de 6 mois, les bébés s’éveillent de plus en plus. Une multitude de jeux et de livres commencent à les intéresser. Ils aiment particulièrement découvrir de nouvelles textures, s’attarder sur des contrastes mais aussi écouter des livres sonores. Voici une petite compilation des premiers livres qui pourraient plaire à votre tout petit. Continuer la lecture

4 JOBS QUI ONT DU SENS

INSPIRATION

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En début d’année, nombreux sont ceux qui réévaluent où ils en sont dans leur vie. Certains listent leurs objectifs tandis que d’autres réalisent un « visual board », c’est-à-dire un tableau avec des visuels traduisant des projets à réaliser durant l’année. Il est possible que vous ayez envie de changer d’emploi afin qu’il est plus de sens mais aussi pour vous sentir vraiment utile. Continuer la lecture

POURQUOI PRIVILÉGIER LES PRODUITS ARTISANAUX ?

SANTE

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Au fil des années, nous nous sommes tournés vers des produits de plus en plus industrialisés largement disponibles dans les grandes surfaces. Mais depuis quelques temps, j’essaie de revenir davantage à des produits artisanaux et bio de plus grande qualité. Continuer la lecture

5 CUISINES RÉNOVÉES AU LOOK SYMPA

INSPIRATION

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En pleine rénovation de cuisine, je recherche actuellement des styles de cuisine qui apportent de la bonne humeur ! Nous voulons y prendre le petit-déjeuner en famille, cuisiner ensemble et y partager de bons moments. J’aime également qu’il y ait une petite touche de verdure, un esprit cosy et une grande table ! Voici 5 cuisines qui me plaisent particulièrement. Continuer la lecture

ENCEINTE : 6 ASTUCES POUR BIEN DORMIR

SANTE

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Arrivée à la moitié de la grossesse, on ressent souvent davantage de difficulté à bien dormir. Mal au bas du dos, insomnie, envie fréquente d’urine, les petits maux de grossesse peuvent affecter le sommeil de la maman. Voici quelques astuces pour bien dormir enceinte. Continuer la lecture

4 RECETTES GOURMANDES POUR SE REMONTER LE MORAL

CUISINE
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Salt & Lavender

En cette période hivernale et de confinement, impossible de sortir au restaurant pour profiter d’un bon plat. Mais cela est l’occasion de se remettre aux fourneaux et de cuisiner un plat convivial qui fera plaisir à toute la famille. Nous avons rassemblé quatre recettes gourmandes qui vous redonneront le sourire. Continuer la lecture

8 ACTIVITÉS À FAIRE CHEZ SOI

INSPIRATION

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Les semaines de télétravail s’enchaînent et, je ne sais pas pour vous, mais parfois le temps semble long. Ces derniers mois, nous avons passé énormément de temps chez nous et cela pourrait se poursuivre cette année. Cette période peut être l’occasion d’entreprendre de nouvelles activités. Voici quelques idées ! Continuer la lecture

SAVOIR VIVRE L’INSTANT PRÉSENT

LIFESTYLE

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Cela fait combien de temps que vous ne vous êtes pas réveillé sans savoir ce que vous alliez faire précisément dans la journée ? Entre to-do list et obligations familiales, il arrive que nous ne prenions plus le temps de simplement vivre l’instant présent. Mais ce beau week-end enneigé a été l’occasion de se rattraper ! Continuer la lecture

CHAMBRE : TROUVER LA SÉRÉNITÉ AVEC DES CADRES APAISANTS

INSPIRATION

Chambre cadres sérénité

Si vous aussi vous souhaitez créer une atmosphère apaisante dans votre chambre, voici une idée qui pourrait bien vous plaire! Notre chambre était bien triste et terne. Nous avons voulu y apporter quelques touches de couleurs mais surtout insuffler une ambiance reposante qui invite au sommeil une fois le soir venu. Nous avons choisi les magnifiques affiches de Poster Store et voici le résultat! Continuer la lecture

Comment rénover un fauteuil en bois ancien

FAIT MAIN

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Ce fauteuil provençal en bois ancien trouvé au fin fond d’une grange faisait grise mine. Et pourtant quelques pots de peinture plus tard et paré d’une belle étoffe bleu canard, le voilà tellement resplendissant que l’on hésite à s’y asseoir. On souhaitait lui donner un look sympa avec une couleur flashy tout en gardant son âme d’antan. Voici le résultat! Continuer la lecture

YOGA : 5 POSTURES POUR SOULAGER LE BAS DU DOS

SANTE

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Après une longue journée de travail passée assise, des heures de voiture ou alors à désherber dans le jardin, il arrive d’avoir mal au bas du dos. Vous pouvez ressentir des tensions ou encore un échauffement. Voici 5 postures de yoga afin de soulager le bas du dos. Continuer la lecture

RECETTE DE LA TARTE AUX POMMES AU ROMARIN

CUISINE

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C’est un dessert réconfortant parfait pour les dimanches d’automne. La tarte aux pommes est une recette simple très appréciée par toute la famille. Nous lui avons donné un parfum de Provence en ajoutant du romarin ramassé dans les collines du Sud de la France. Un délice à déguster avec un bon café les jours de pluie. Continuer la lecture

CORONAVIRUS : COMMENT BOOSTER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE ?

SANTE

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En cette période d’épidémie du coronavirus, mieux vaut être en bonne santé et donner à notre organisme ce dont il a besoin pour combattre une infection virale. Voici quelques conseils pour booster son système immunitaire naturellement et accroître ses défenses immunitaires. Continuer la lecture