Les grandes choses peuvent se manifester par de petits signes…
ORGANICUP, LA COUPE MENSTRUELLE
SANTE
Fatiguée des tampons et autres serviettes hygiéniques pendant vos règles? La peur des fuites, les coûts de ces produits jetables élevés et la pollution générée peuvent vous amener à vouloir trouver d’autres alternatives. La coupe menstruelle est une solution durable, économique et efficace pendant les règles. Découvrons comment la coupe menstruelle fonctionne. Continuer la lecture
CES PLAGES DE RÊVE
VOYAGE
Septembre, déjà la fin de l’été ? Pourquoi ne pas profiter de l’été indien. Vous avez envie de sable fin, de palmiers, de soleil et d’eau turquoise ? Antalya, les Maldives et les Seychelles offrent des plages sublimes dans un écrin de nature. Globe-trotters dans l’âme, on vous emmène en voyage à la découverte de ces petits coins de paradis. Continuer la lecture
POURQUOI MANGER SANS GLUTEN?
SANTE
Maux de ventre, fatigue chronique et difficulté à digérer, avez-vous déjà pensé à l’intolérance au gluten? Consommer moins de blé peut-il vous aider à vous sentir mieux? Alors que les intolérants sont contraints d’évincer le gluten de leur régime alimentaire, d’autres ont choisi le régime sans gluten pour retrouver leur vitalité ou perdre du poids. Qu’en est-il vraiment? Continuer la lecture
AVEZ-VOUS DÉJÀ ESSAYÉ LA NUMÉROLOGIE?
SAGESSE
Les nombres et les chiffres ont toujours intrigué les civilisations. En Grèce, à Rome, en Egypte ou en Chine, des traces de la numérologie sont retrouvées dans les anciens livres. La numérologie est une méthode de divination pratiquée depuis plus de 2000 ans. Elle permet d’étudier les nombres et d’attribuer des propriétés à ces derniers. Laisser parler les chiffres permettrait de mieux comprendre sa personnalité profonde et de découvrir l’avenir. Quel chemin de vie suivre ? Comment gérer vos amours, votre carrière et préserver votre santé ? Apprenez-en plus sur la numérologie. Continuer la lecture
DÉCORATION: ADOPTER UN STYLE ÉCOLO
INSPIRATION
Embellir sa maison dans un style écolo peut refléter notre état d’esprit. Que vous souhaitiez changer un peu la déco ou embrasser la green attitude, aménager son intérieur donne un souffle nouveau et apporte un bien-être dans notre vie. Face au changement climatique, aux diverses pollutions et à toutes ces études sur les effets néfastes des produits chimiques que nous côtoyons, il est temps de faire le ménage chez soi! Alors, comment adopter un style écolo dans sa maison, voici quelques idées pour vous inspirer. Continuer la lecture
TOURTE AU BOEUF (BEEF PIE)
CUISINE
C’est une recette anglo-saxonne que l’on vous propose aujourd’hui, la tourte au boeuf plus connue sous le nom de beef pie. Plat traditionnel servi dans les pubs le dimanche, le beef pie est un ragoût de légumes et de boeuf dans une pâte feuilletée. Cette délicieuse recette se rapproche de la recette de base du boeuf bourguignon, un vrai régal à l’arrivée des soirées plus fraîches. Continuer la lecture
POURQUOI PASSER AU MAQUILLAGE BIO?
SANTE
De la même façon que nous sommes convaincus qu’il faut manger des produits sains et sans pesticides, utiliser des produits de beauté naturels et bio devrait être une autre partie de notre vie au quotidien. Les cosmétiques pénètrent notre peau jusqu’à un certain degré. On estime qu’environ 60% des produits de maquillage que nous utilisons sont absorbés par la peau et entrent en contact avec notre système sanguin. Si notre maquillage est riche en produits chimiques alors il pourra causer de l’inflammation, des irritations et d’autres dommages parfois plus néfastes pour notre organisme. Continuer la lecture
ET SI ON ALLAIT TRAVAILLER À VÉLO?
LIFESYLE
Demain, pourquoi ne pas troquer sa voiture contre son vélo? Les pistes cyclables gagnent du terrain dans les villes françaises. Encore loin d’Amsterdam ou de Copenhague en la matière, et si on essayait de changer la donne? Des villes telles que Nantes, Bordeaux ou Strasbourg se rapprochent des grands modèles nordiques. Continuer la lecture
COMMENT FAIRE DES ÉCONOMIES?
LIFESYLE
Avec la rentrée et le retour des vacances, pendant lesquelles le budget a un peu (beaucoup, avouons-le) été dépassé, il est maintenant temps de faire des économies pour retrouver un équilibre financier. Quelque soit votre style de vie, il est possible d’économiser. Parfois, il suffit de faire le premier pas dans la bonne direction pour voir des résultats. Le premier pas est également le plus dur alors voici quelques astuces pour économiser en septembre. Continuer la lecture
COMMENT MAÎTRISER SA CONCENTRATION?
SAGESSE
« I’m in the zone », c’est la réplique culte de Sheldon dans The Big Bang Theory. C’est aussi un état ou un endroit dans lequel on aimerait parfois se plonger pour pouvoir se concentrer lorsque l’on a un document important à rendre. Les open spaces ne permettent pas toujours ce luxe, alors comment faire pour maîtriser ce flux constant et cet état de concentration si précieux pour performer au travail? Continuer la lecture
6 RESTAURANTS BIO À DÉCOUVRIR
LIFESTYLE
Les restaurants et les cafés s’orientent de plus en plus vers le bio et embrassent la slow and healthy food. Approvisionnement local, de saison, alimentation bio, sans pesticides et sans déchet, la restauration se veut désormais green et healthy. Ces établissements bio sont également respectueux de l’environnement et mettent un point d’honneur à fournir une alimentation de qualité pour la santé de leurs clients. Découvrons ces 6 restaurants bio à mettre dans ses favoris! Continuer la lecture
6 IDÉES POUR UNE SOIRÉE EN COUPLE À LA MAISON
INSPIRATION
Après une semaine chargée de travail et de déplacements, cela fait du bien de se retrouver pour une soirée en couple. L’idée de s’habiller pour une soirée à l’extérieur est parfois fatiguant et on apprécie bien plus une soirée tranquille chez soi avec l’être aimé. Voici 6 idées de soirée en couple à la maison. Continuer la lecture
RENTRÉE: COMMENT S’ORGANISER EN FAMILLE?
LIFESTYLE
C’est la semaine de la rentrée! L’heure de la reprise a enfin sonné et les enfants sont prêts pour cette première semaine. Les premiers jours, tout le monde est très excité. Avec tout cela, nous avons besoin d’une bonne organisation familiale qui va permettre à chacun de rester serein. Nous avons pensé à plusieurs astuces pour mettre en place une routine qui fonctionne tout au long de l’année. Continuer la lecture
IDÉE DE MENU POUR UN RÉGIME ÉQUILIBRÉ
CUISINE
Glucides, protéines, lipides, nous devons varier les constituants de base de notre alimentation tout au long de la journée! Mais cela n’est pas toujours simple d’opter pour un régime sain, équilibré et savoureux qui nous maintienne en forme. Voici une idée de menu pour adopter un régime alimentaire qui favorise une bonne santé. Continuer la lecture
J’AI DÉCIDÉ DE ME SENTIR BIEN
SAGESSE
La rentrée approche à grands pas et avec cela le retour au travail est imminent. Pour certains, ce sera la corvée alors que d’autres sont très excités à l’idée d’entamer une nouvelle année! Et vous, comment appréhendez-vous la rentrée? De mon côté, j’ai décidé de me sentir bien! Je suis heureuse de faire un travail que j’aime, de pouvoir construire de bonnes relations avec ma famille et mes amis et de choisir des activités qui me font du bien tout cela pour embrasser pleinement la vie. Continuer la lecture
UN PETIT TOUR À LOURMARIN
VOYAGE
Situé en Provence au coeur du Luberon, Lourmarin est certainement l’un des plus beaux villages de France. C’est un endroit plein de charme, très tranquille et assez huppé où il fait bon vivre. On aime s’arrêter pour flâner dans les petites boutiques très soignées, prendre un café rue Henri de Savornin et faire un petit tour dans les librairies. On vous embarque pour ce petit tour à Lourmarin. Continuer la lecture
QUELQUES IDÉES POUR RENDRE SA MAISON CHALEUREUSE
LIFESTYLE
Trop fouillis ou pas assez d’objets, pièces vides, ternes ou mal agencées, il arrive que nous n’ayons pas d’idée pour décorer notre intérieur et en faire un endroit chaleureux. Lorsque nous rentrons d’une longue journée de travail, nous aimons retrouver ce cocon douillet et ce sentiment de bien-être. Comment donner à sa maison ce sentiment de maison de famille agréable à vivre. Voici quelques idées qui pourraient vous plaire. Continuer la lecture
ZÉRO DÉCHET: COMMENT S’Y METTRE POUR DE BON?
LIFESTYLE
Le zéro déchet, on en entend souvent parler depuis qu’il a été largement développé par Béa Johnson. Ce mode de vie consiste à réduire ses déchets au maximum pour s’approcher de zéro. Pourtant ce n’est pas si simple de s’y mettre. On parvient souvent à mettre en place quelques changements dans sa vie quotidienne tels que la réduction des emballages ou le tri mais on va rarement plus loin… Bien que cette prise de conscience commence à faire des émules, comment se mettre au zéro déchet pour de bon? Continuer la lecture
S’INSPIRER DE LA BEAUTÉ AYURVEDIQUE
BIEN-ETRE
L’Ayurveda focalise son attention sur les soins de beauté. En effet, des soins réguliers vont permettre à notre peau de conserver son éclat et son élasticité. Chaque jour, notre épiderme a besoin d’être soigneusement nettoyé, nourrie et massé. Découvrez comment prendre soin de sa peau avec l’approche ayurvedique qui permet de retrouver l’harmonie. Continuer la lecture
6 IDÉES POUR ORGANISER SA FÊTE D’ANNIVERSAIRE
INSPIRATION
C’est bientôt votre anniversaire et cette année est importante pour vous? Peut-être fêtez-vous vos 20, 30, 40, 50 ou 60 ans? Et si vous faisiez quelque chose de spécial pour marquer le coup cette année? Ce sera l’occasion de réunir vos proches pour célébrer l’événement. Voici 6 idées pour organiser sa fête d’anniversaire. Continuer la lecture
COMMENT ORGANISER LA RENTRÉE DE SON ENFANT?
LIFESTYLE
L’été est encore passé en un clin d’oeil. Nous avons bien profité des beaux jours, de la mer et de la guimauve au coin du feu. Il est bientôt temps pour les enfants de reprendre le chemin de l’école. Vous savez ce que cela signifie: une bonne organisation avant la rentrée! L’école recommence dans deux semaines et parents et enfants se préparent. Certains se réjouissent et d’autres sont anxieux à l’idée de recommencer l’année scolaire. Comment préparer la rentrée de son enfant? Retrouvez nos astuces pour bien débuter l’année. Continuer la lecture
LA RENTRÉE LITTÉRAIRE DE SEPTEMBRE 2018
INSPIRATION
Certains ont déjà préparé leurs crayons et leurs nouveaux cahiers, d’autres trépignent d’impatience dans les librairies. Le compte a rebours de la prochaine rentrée littéraire à débuté ! Si vous aussi aimez dévorer des piles de livres, nous en avons sélectionné quelques-uns pour cette rentrée 2018 ! Continuer la lecture
COMMENT TRANSFORMER SA SALLE DE BAIN EN PETIT PARADIS
LIFESTYLE
Nous sommes lundi matin et il est temps de prendre sa douche avant de se rendre au travail. Vous arrivez dans votre salle de bain, la lumière de la lampe est violente. L’eau de la douche est encore gelée et vous avez oublié votre serviette. Vous sortez pour vous essuyer et vous marchez sur les jouets des enfants. Impossible de mettre la main sur votre sèche cheveux, décidément rien ne va aujourd’hui! Alors que vous souhaiteriez très certainement débuter la journée plus sereinement, découvrez nos conseils pour faire de la douche votre moment préféré de la journée. Continuer la lecture
VISITER LES GORGES DU VERDON
VOYAGE
Les Gorges du Verdon sont l’un des plus beaux joyaux de la France. Ce canyon célèbre pour son eau bleu turquoise est le plus grand d’Europe. Niché au nord de la Provence Verte, les Gorges du Verdon offrent des paysages splendides. On peut y pratiquer de nombreuses activités: canoë-kayak, rafting, hydrospeed en eaux vives ou balades, baignade et pédalo sur les lacs. Continuer la lecture
CE QUE L’ON APPREND EN DEVENANT ENTREPRENEUR
LIFESTYLE
À une époque où les millennials souhaitent devenir leur propre patron et se libérer des contraintes du métro-boulot-dodo, nous sommes nombreux à tenter notre chance. Cette génération qui cherche le pourquoi déborde de personnalité et n’hésite plus à quitter la vie de bureau pour entreprendre et de lancer leur business. Faire le saut est pour la plupart synonyme de liberté mais est également accompagné de nombreux challenges. Sans aucun regret, ils ont beaucoup appris la première année. Voici quelques-unes des leçons à retenir lorsque l’on devient entrepreneur. Continuer la lecture
CES CHOSES DONT ON NE SE SOUCIE PLUS À LA TRENTAINE
SAGESSE
On pourrait penser que peu de choses ont finalement changé lors de notre passage à la trentaine. Pourtant, sans s’en rendre forcément compte, nous avons évolué. A la trentaine, on ne se soucie plus des mêmes choses qu’avant. La vingtaine est souvent synonyme de déménagements dans une grande ville, de vacances sans fin, de choix douteux, d’incertitudes et de fêtes à répétition. La trentaine semble apporter la stabilité, la connaissance de soi, la liberté, des choix plus affirmés et un goût pour la tranquillité. Continuer la lecture
COMMENT AVOIR DE L’ÉNERGIE TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE
SANTE
Avez-vous souvent des baisses d’énergie en fin de matinée ou en début et en fin d’après-midi? Lorsque notre énergie diminue graduellement tout au long de la journée, il devient difficile de se concentrer et de travailler. Etes-vous épuisé la plupart du temps, ou avez-vous du mal à vous réveiller après la sonnerie du réveil? Avez-vous cette impression d’être dans une dimension parallèle jusqu’à ce que vous ayez pris votre troisième café du matin? Nous subissons souvent ce manque d’énergie qui nous laisse complètement léthargique sans que nous ne puissions rien faire. Voici quelques astuces pour booster votre énergie naturellement durant la journée et rester au top. Continuer la lecture
EMBRASSER LES IMPERFECTIONS DE LA VIE
SAGESSE
La perfection? Cela signifie-t-il avoir une maison immaculée, un travail à hautes responsabilités, des dizaines d’amis? C’est peut être avoir des vêtements bien ordonnés, des arbres taillés au millimètre, des emails classés dans des dossiers? Après avoir couru trop longtemps et s’être épuisé, nous réalisons souvent que la vie n’est jamais parfaite. Il y aura toujours ce bol cassé, ce document supprimé par erreur ou ces clés perdues, un grain de sable qui peut nous agacer, nous tracasser voire nous rendre malheureux. Pourtant, nous possédons probablement déjà tout ce dont nous avons besoin sans nous en apercevoir. « Notre » vie parfaite. C’est simplement une question de perspective. Continuer la lecture
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