Les grandes choses peuvent se manifester par de petits signes…

RECETTE DE LA TARTE AUX POMMES

CUISINE

Recette de la tarte aux pommes

Une pluie de feuilles s’abat sur le jardin. Quelle merveille de regarder les couleurs chatoyantes de l’automne. Et avec cela, quoi de mieux que de savourer une bonne tarte aux pommes. Les pommes sont de saison et il faut en profiter! Alors, nous vous partageons cette recette de la tarte aux pommes facile à réaliser et délicieuse pour profiter au mieux de la plus belle des saisons. Continuer la lecture

QUAND FAIRE PLAISIR NOUS AFFECTE

SAGESSE

Quand faire plaisir nous affecte

On a tous très souvent envie de faire plaisir aux autres. Il est parfois difficile de prendre conscience de la différence entre l’altruisme et l’assujettissement aux autres lorsque l’on veut s’assurer que les personnes autour de nous sont toujours heureuses. Certaines personnes ont toutefois tendance à vouloir trop faire plaisir ce qui peut affecter leur vie ainsi que leurs relations. Voici certains signes qui ne trompent pas. Continuer la lecture

VOYAGER ENTRE PARIS ET MARSEILLE

VOYAGE

Voyage entre Paris et Marseille

Nous sommes nombreux à faire le trajet Paris-Marseille chaque semaine pour le travail. D’autres font le voyage pour des raisons familiales ou tout simplement pour leur plaisir afin de découvrir l’une des deux villes. C’est d’ailleurs le trajet réalisé le plus régulièrement par les français. Que peut-on découvrir à Paris et à Marseille et quelles sont les meilleures options pour voyager entre les deux villes? Voici quelques pistes. Continuer la lecture

UNE THALASSO EN TUNISIE

VOYAGE

Spa Dareljeld

La Tunisie est l’une des premières destinations de thalassothérapie. Cela s’explique par la longue tradition orientale très ancrée autour du bien-être et des soins du corps. Le pays compte une quarantaine de centres de thalasso qui se trouvent à Tunis, à Djerba, à Hammamet ou encore à Sousse. Thermes, spa, hammams, piscines et plages, découvrez ce que l’art de vivre à l’orientale a à nous offrir. Continuer la lecture

RECETTE DU BANANA BREAD

CUISINE

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Cette recette du banana bread va ravir les gourmands, petits et grands. Vous apprécierez ce cake à la banane pour le petit-déjeuner ou le goûter. Le banana bread est un classique aux Etats-Unis. Ce pain à la banane, très simple à réaliser, est à base de purée de bananes. Pour un banana bread moelleux et délicieux, avec un bon parfum de banane, vous pouvez suivre cette recette les yeux fermés. Continuer la lecture

COMMENT GARDER SA MAISON PROPRE?

LIFESTYLE

Cuisine ménage Melis Vanzetti

Peut-être avez-vous pleinement profité du week-end en sortant, en faisant une belle balade, du shopping ou du sport. Ou peut-être comme beaucoup d’entre nous, vous avez encore dû consacrer de nombreuses heures à faire votre ménage afin de remettre la maison en ordre et de nettoyer un minimum. Est-il possible de garder sa maison propre et rangée? Découvrons ces quelques astuces. Continuer la lecture

LES NOMBREUSES VERTUS DU GINGEMBRE

SANTE

Les nombreuses vertus du gingembre

Comme le curcuma ou le thé matcha, le gingembre est reconnu pour ses bienfaits. Frais ou en poudre, cette épice originaire de Chine est utilisée pour cuisiner, mais aussi depuis des siècles, pour ses vertus médicinales. Ses nombreux bienfaits sont attribués au gingerol et à ses propriétés à la fois anti-inflammatoires et anti oxydantes. Et vous allez le voir, la liste est plutôt longue. Continuer la lecture

AUTOMNE: QUOI PORTER DURANT LA SAISON?

INSPIRATION

Automne quoi porter durant la saison

Vous avez peut-être déjà changé votre garde-robe et installé vos affaires de demi saison ou peut-être allez-vous le faire prochainement. Dans les deux cas, nous vous avons préparé une petite série de vêtements que nous apprécions tout particulièrement pour cet automne. Style, confort et éthique sont les maîtres mots. Voici quelques looks qui iront parfaitement avec la saison. Continuer la lecture

RECETTE DE GÂTEAU SANS OEUF À LA VANILLE

CUISINE

gateau sans oeuf vanille

Cette recette de gâteau à la vanille est à essayer! Elle est tout particulièrement adaptée aux personnes qui ne peuvent pas manger d’oeufs et qui ont des allergies. Les ingrédients de la recette sont simples et nous les avons tous à porter de main. Sa texture légère et son goût sucré en font un gâteau délicieux pour toutes les occasions. Continuer la lecture

QUELS SOINS POUR LE CONTOUR DES YEUX

SANTE

soin contour des yeux femme

Le contour de nos yeux est très fragile. Il arrive qu’avec le soleil ou le froid, des rides apparaissent autour des yeux. La peau qui se trouve autour de nos yeux est quatre fois plus fine que la peau qui se trouve ailleurs sur notre visage. Il est donc important de la protéger et d’en prendre soin tout au long de l’année. Voici quelques soins que vous pouvez appliquer sur le contour de vos yeux pour garder un regard lumineux. Continuer la lecture

L’ART DE BIEN RACONTER LES HISTOIRES

SAGESSE

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Vous est-il déjà arrivé de vouloir raconter une histoire à un repas de famille et de vous rendre compte que vous vous embourbés? Etre un bon narrateur n’est pas si simple, pour certains cela est inné, d’autres devront davantage travailler leur narration pour exceller dans ce domaine. Voici quelques astuces pour bien raconter les histoires. Continuer la lecture

OÙ FÊTER HALLOWEEN CETTE ANNÉE?

INSPIRATION

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Déjà octobre! Le début de l’automne signifie également que c’est bientôt Halloween! Si vous voulez frissonner, vous faire très peur ou tout simplement passer un bon moment durant cette magnifique saison, voici quelques idées pour célébrer Halloween cet automne 2018.  De quoi, organiser une soirée mémorable pour les petits et les grands. Continuer la lecture

COMMENT FAIRE UN BON FEU DE BOIS

LIFESTYLE

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Envie d’une belle flambée à l’arrivée des soirées fraîches? Faire un feu de bois nous permet de nous réchauffer mais aussi d’apprécier un cadre chaleureux. L’odeur et le craquement du bois nous apaisent. Le feu de cheminée est également peu coûteux et écologique. Pour réaliser un bon feu, le type de bois a une importance. Voici quelques infos pour faire un bon feu de bois et sur les essences à choisir pour passer de bons moments au coin du feu. Continuer la lecture

POURQUOI BOIRE DU THÉ MATCHA?

SANTE

Pourquoi boire du the matcha

Le thé Matcha est un thé vert en poudre obtenu à partir des feuilles de thé. Ce thé consommé depuis 800 ans est une véritable source d’apaisement et de concentration. Le thé Matcha est un antioxydant puissant. Il est utilisé pour ces bienfaits énergisant et fortifiant. Le Matcha permet aussi de brûler les graisses et de réduire son cholestérol. Continuer la lecture

FAIRE SON YOGA À LA MAISON

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Le yoga apporte de nombreux bénéfices au quotidien tant pour notre bien-être physique que mental. Cette pratique millénaire éveille nos sensations et notre esprit de bienveillance. Toutefois, il n’est pas toujours facile de s’organiser pour arriver à l’heure à son cours de yoga. Les cours de yoga souvent surpeuplés aux heures de pointe et les transports saturés peuvent nuire à l’effet attendu de cette pratique. Opter pour la simplicité d’un cours de yoga à la maison permet d’installer une routine quotidienne dans son confort intérieur pour bénéficier de tous les bienfaits du yoga. Continuer la lecture

QUEL LAIT POUR SON BÉBÉ?

SANTE

quel lait pour son bébé

Le lait est l’ingrédient primordial pour les nourrissons. Pour le bébé, la meilleure alimentation est certainement le lait maternel qui contient les nutriments essentiels. Ce lait contribue au bon développement du bébé durant ses premiers mois. D’autres laits, tels que le lait biologique sont également conseillés lorsque l’allaitement n’est pas une option. Pas facile de s’y retrouver? Découvrons ensemble quels laits infantiles choisir. Continuer la lecture

ACCUEILLIR L’AUTOMNE COMME IL SE DOIT

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L’automne est là ! On pourrait vivre le début de l’automne sans y prêter attention mais célébrer l’arrivée de cette saison haute en couleurs est d’autant plus appréciable. Les anciens vivaient au rythme des saisons et ils organisaient de nombreuses festivités pour l’occasion marquant le début de l’équinoxe d’automne. Cette année, faites entrer l’automne chez vous. Continuer la lecture

POURQUOI MANGER SANS GLUTEN?

SANTE

Manger sans glute,

Maux de ventre, fatigue chronique et difficulté à digérer, avez-vous déjà pensé à l’intolérance au gluten? Consommer moins de blé peut-il vous aider à vous sentir mieux? Alors que les intolérants sont contraints d’évincer le gluten de leur régime alimentaire, d’autres ont choisi le régime sans gluten pour retrouver leur vitalité ou perdre du poids. Qu’en est-il vraiment? Continuer la lecture

DÉCORATION: ADOPTER UN STYLE ÉCOLO

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Embellir sa maison dans un style écolo peut refléter notre état d’esprit. Que vous souhaitiez changer un peu la déco ou embrasser la green attitude, aménager son intérieur donne un souffle nouveau et apporte un bien-être dans notre vie. Face au changement climatique, aux diverses pollutions et à toutes ces études sur les effets néfastes des produits chimiques que nous côtoyons, il est temps de faire le ménage chez soi! Alors, comment adopter un style écolo dans sa maison, voici quelques idées pour vous inspirer. Continuer la lecture

TOURTE AU BOEUF (BEEF PIE)

CUISINE

tourte au boeuf

C’est une recette anglo-saxonne que l’on vous propose aujourd’hui, la tourte au boeuf plus connue sous le nom de beef pie. Plat traditionnel servi dans les pubs le dimanche, le beef pie est un ragoût de légumes et de boeuf dans une pâte feuilletée. Cette délicieuse recette se rapproche de la recette de base du boeuf bourguignon, un vrai régal à l’arrivée des soirées plus fraîches. Continuer la lecture

POURQUOI PASSER AU MAQUILLAGE BIO?

SANTE

Pourquoi passer au maquillage bio

De la même façon que nous sommes convaincus qu’il faut manger des produits sains et sans pesticides, utiliser des produits de beauté naturels et bio devrait être une autre partie de notre vie au quotidien. Les cosmétiques pénètrent notre peau jusqu’à un certain degré. On estime qu’environ 60% des produits de maquillage que nous utilisons sont absorbés par la peau et entrent en contact avec notre système sanguin. Si notre maquillage est riche en produits chimiques alors il pourra causer de l’inflammation, des irritations et d’autres dommages parfois plus néfastes pour notre organisme. Continuer la lecture

ET SI ON ALLAIT TRAVAILLER À VÉLO?

LIFESYLE

Et si on allait travailler a velo

Demain, pourquoi ne pas troquer sa voiture contre son vélo? Les pistes cyclables gagnent du terrain dans les villes françaises. Encore loin d’Amsterdam ou de Copenhague en la matière, et si on essayait de changer la donne? Des villes telles que Nantes, Bordeaux ou Strasbourg se rapprochent des grands modèles nordiques. Continuer la lecture

COMMENT FAIRE DES ÉCONOMIES?

LIFESYLE

Tirelire economies

Avec la rentrée et le retour des vacances, pendant lesquelles le budget a un peu (beaucoup, avouons-le) été dépassé, il est maintenant temps de faire des économies pour retrouver un équilibre financier. Quelque soit votre style de vie, il est possible d’économiser. Parfois, il suffit de faire le premier pas dans la bonne direction pour voir des résultats. Le premier pas est également le plus dur alors voici quelques astuces pour économiser en septembre. Continuer la lecture

COMMENT MAÎTRISER SA CONCENTRATION?

SAGESSE

comment maitriser sa concentration

« I’m in the zone », c’est la réplique culte de Sheldon dans The Big Bang Theory. C’est aussi un état ou un endroit dans lequel on aimerait parfois se plonger pour pouvoir se concentrer lorsque l’on a un document important à rendre. Les open spaces ne permettent pas toujours ce luxe, alors comment faire pour maîtriser ce flux constant et cet état de concentration si précieux pour performer au travail? Continuer la lecture

6 RESTAURANTS BIO À DÉCOUVRIR

LIFESTYLE

Restaurants bio a decouvrir

Les restaurants et les cafés s’orientent de plus en plus vers le bio et embrassent la slow and healthy food. Approvisionnement local, de saison, alimentation bio, sans pesticides et sans déchet, la restauration se veut désormais green et healthy. Ces établissements bio sont également respectueux de l’environnement et mettent un point d’honneur à fournir une alimentation de qualité pour la santé de leurs clients. Découvrons ces 6 restaurants bio à mettre dans ses favoris! Continuer la lecture

RENTRÉE: COMMENT S’ORGANISER EN FAMILLE?

LIFESTYLE

rentree organisation famille

C’est la semaine de la rentrée! L’heure de la reprise a enfin sonné et les enfants sont prêts pour cette première semaine. Les premiers jours, tout le monde est très excité. Avec tout cela, nous avons besoin d’une bonne organisation familiale qui va permettre à chacun de rester serein. Nous avons pensé à plusieurs astuces pour mettre en place une routine qui fonctionne tout au long de l’année. Continuer la lecture

IDÉE DE MENU POUR UN RÉGIME ÉQUILIBRÉ

CUISINE

Je mange sain

Glucides, protéines, lipides, nous devons varier les constituants de base de notre alimentation tout au long de la journée! Mais cela n’est pas toujours simple d’opter pour un régime sain, équilibré et savoureux qui nous maintienne en forme. Voici une idée de menu pour adopter un régime alimentaire qui favorise une bonne santé. Continuer la lecture

J’AI DÉCIDÉ DE ME SENTIR BIEN

SAGESSE

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La rentrée approche à grands pas et avec cela le retour au travail est imminent. Pour certains, ce sera la corvée alors que d’autres sont très excités à l’idée d’entamer une nouvelle année! Et vous, comment appréhendez-vous la rentrée? De mon côté, j’ai décidé de me sentir bien! Je suis heureuse de faire un travail que j’aime, de pouvoir construire de bonnes relations avec ma famille et mes amis et de choisir des activités qui me font du bien tout cela pour embrasser pleinement la vie. Continuer la lecture

QUELQUES IDÉES POUR RENDRE SA MAISON CHALEUREUSE

LIFESTYLE

Pinterest chambre decor

Trop fouillis ou pas assez d’objets, pièces vides, ternes ou mal agencées, il arrive que nous n’ayons pas d’idée pour décorer notre intérieur et en faire un endroit chaleureux. Lorsque nous rentrons d’une longue journée de travail, nous aimons retrouver ce cocon douillet et ce sentiment de bien-être. Comment donner à sa maison ce sentiment de maison de famille agréable à vivre. Voici quelques idées qui pourraient vous plaire. Continuer la lecture

ZÉRO DÉCHET: COMMENT S’Y METTRE POUR DE BON?

LIFESTYLE

Se mettre au zéro dechet pour de bon

Le zéro déchet, on en entend souvent parler depuis qu’il a été largement développé par Béa Johnson. Ce mode de vie consiste à réduire ses déchets au maximum pour s’approcher de zéro. Pourtant ce n’est pas si simple de s’y mettre. On parvient souvent à mettre en place quelques changements dans sa vie quotidienne tels que la réduction des emballages ou le tri mais on va rarement plus loin… Bien que cette prise de conscience commence à faire des émules, comment se mettre au zéro déchet pour de bon? Continuer la lecture

S’INSPIRER DE LA BEAUTÉ AYURVEDIQUE

BIEN-ETRE

soins ayurvedique

L’Ayurveda focalise son attention sur les soins de beauté. En effet, des soins réguliers vont permettre à notre peau de conserver son éclat et son élasticité. Chaque jour, notre épiderme a besoin d’être soigneusement nettoyé, nourrie et massé. Découvrez comment prendre soin de sa peau avec l’approche ayurvedique qui permet de retrouver l’harmonie. Continuer la lecture

LA RENTRÉE LITTÉRAIRE DE SEPTEMBRE 2018

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la rentrée litteraire

Certains ont déjà préparé leurs crayons et leurs nouveaux cahiers, d’autres trépignent d’impatience dans les librairies. Le compte a rebours de la prochaine rentrée littéraire à débuté ! Si vous aussi aimez dévorer des piles de livres, nous en avons sélectionné quelques-uns pour cette rentrée 2018 ! Continuer la lecture

CE QUE L’ON APPREND EN DEVENANT ENTREPRENEUR

LIFESTYLE

statut autoentrepreneur

À une époque où les millennials souhaitent devenir leur propre patron et se libérer des contraintes du métro-boulot-dodo, nous sommes nombreux à tenter notre chance. Cette génération qui cherche le pourquoi déborde de personnalité et n’hésite plus à quitter la vie de bureau pour entreprendre et de lancer leur business. Faire le saut est pour la plupart synonyme de liberté mais est également accompagné de nombreux challenges. Sans aucun regret, ils ont beaucoup appris la première année. Voici quelques-unes des leçons à retenir lorsque l’on devient entrepreneur. Continuer la lecture

CES CHOSES DONT ON NE SE SOUCIE PLUS À LA TRENTAINE

SAGESSE

Femme a la trentaine

On pourrait penser que peu de choses ont finalement changé lors de notre passage à la trentaine. Pourtant, sans s’en rendre forcément compte, nous avons évolué. A la trentaine, on ne se soucie plus des mêmes choses qu’avant. La vingtaine est souvent synonyme de déménagements dans une grande ville, de vacances sans fin, de choix douteux, d’incertitudes et de fêtes à répétition. La trentaine semble apporter la stabilité, la connaissance de soi, la liberté, des choix plus affirmés et un goût pour la tranquillité. Continuer la lecture

COMMENT AVOIR DE L’ÉNERGIE TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE

SANTE

Comment garder de l energie tout au long de la journee

Avez-vous souvent des baisses d’énergie en fin de matinée ou en début et en fin d’après-midi? Lorsque notre énergie diminue graduellement tout au long de la journée, il devient difficile de se concentrer et de travailler. Etes-vous épuisé la plupart du temps, ou avez-vous du mal à vous réveiller après la sonnerie du réveil? Avez-vous cette impression d’être dans une dimension parallèle jusqu’à ce que vous ayez pris votre troisième café du matin? Nous subissons souvent ce manque d’énergie qui nous laisse complètement léthargique sans que nous ne puissions rien faire. Voici quelques astuces pour  booster votre énergie naturellement durant la journée et rester au top. Continuer la lecture

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