Les grandes choses peuvent se manifester par de petits signes…

JE N’AI PAS ACHETÉ DE VÊTEMENTS DEPUIS 6 MOIS, ET CELA M’A FAIT UN BIEN FOU

LIFESTYLE

Alors que j’achetais un vêtement ou un accessoire toutes les deux ou trois semaines il y a quelques années de cela, c‘est la première fois, que je n’ai pas acheté de vêtements depuis six mois. Cela semble étonnant, mais une chose en entraînant une autre, j’avais toujours besoin d’une robe pour une occasion, d’un foulard que je n’avais pas ou d’un t-shirt qui m’avait fait craquer dans une boutique. Toujours une bonne excuse donc pour acheter. Depuis que j’ai commencé à changer mes habitudes afin de me recentrer sur les choses essentielles, j’ai moins ressenti le besoin d’acheter et voici ce qu’il s’est passé. Continuer la lecture

CONSTRUIRE SON COMPOSTEUR EN PIERRE

FAIT MAIN

A force de jeter tous les déchets organiques à la poubelle, on s’est dit que nous devrions créer notre propre composteur. Faire son compost permet de réduire nos poubelles mais aussi de réutiliser nos déchets organiques, une fois transformés en tourbe comme engrais naturel pour fertiliser le sol. Voici le composteur en pierre que nous avons construit et qui ne nous a rien coûté. Continuer la lecture

IDÉES DE LOOKS POUR LA SAINT-VALENTIN

INSPIRATION

Janvier et février peuvent parfois être des mois un peu longs. Il fait froid et beaucoup dépriment en attendant le printemps. Heureusement, la Saint-Valentin approche et il est temps de planifier une agréable soirée rien qu’à deux! Nous avons rassemblé quelques looks sympas pour la Saint-Valentin. Quels que soient vos plans pour votre soirée en amoureux, qu’il s’agisse d’un brunch, d’un dîner raffiné ou d’une soirée décontractée, ces looks semblent parfaits pour l’occasion. Continuer la lecture

LA FARINE COMPLÈTE DE KAMUT: UN BLÉ ANCIEN

SANTE

La farine de blé khorasan de Kamut est une variété de blé dur très ancienne exclusivement issus de l’agriculture biologique et qui n’a pas subi de modification génétique. Cette farine est idéale pour ceux qui recherchent une farine complète. Ce grain de blé est deux à trois fois plus épais que le blé traditionnel. Il contient également environ 30% de protéines en plus mais aussi davantage d’acides aminés et d’acides gras non saturés. La farine de blé entier biologique Kamut permet également de réaliser des pâtes de blé dur exceptionnelles avec une texture et un goût supérieurs. Continuer la lecture

RISOTTO CRÉMEUX CHAMPIGNONS ET VIN BLANC

CUISINE

Le risotto est un plat végétarien italien que nous aimons préparer pendant l’hiver. La saveur des champignons et l’onctuosité de la crème sont très réconfortants. Le zeste de citron vient réveiller le tout sans oublier d’ajouter un vin de qualité. Découvrez la recette du risotto crémeux aux champignons et au vin blanc. Continuer la lecture

A LIRE: LES 7 HABITUDES DE CEUX QUI RÉALISENT TOUT CE QU’ILS ENTREPRENNENT

SAGESSE

Cette année, vous lancez peut-être votre boutique de vêtements écolo, votre concept de bien-être ou votre application Web d’apprentissage interactif, et vous souhaitez par-dessus tout réussir ce que vous entreprenez. Lorsque Stephen Covey a publié pour la première fois Les sept habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent, le livre est devenu un succès instantané car les lecteurs se sont soudain rendus compte que leur vie n’allait pas dans la bonne direction. On vous en dit plus. Continuer la lecture

ORGANISER UNE SOIRÉE PYJAMA AVEC SES ENFANTS

INSPIRATION

Avec les récentes chutes de neige, vous avez peut-être passé du temps avec vos enfants à faire des bonhommes de neige. Mais avec le froid, il est parfois compliqué de sortir de chez soi. En tant que parent, nous avons le plus souvent envie d’aller nous blottir sous les couettes mais les enfants, eux, veulent s’amuser un peu avant d’aller dormir. Alors, pourquoi ne pas organiser une soirée pyjama en famille? Continuer la lecture

ROUTINE : FAIRE LE MÉNAGE POUR SE SENTIR MIEUX

LIFESTYLE

Faire le ménage peut parfois prendre toute la journée et nous n’avons pas toujours envie de faire les tâches ménagères. Toutefois, ranger et nettoyer permet d’améliorer notre bien-être, notre santé mais aussi de nous aider à nous sentir bien à la maison! Voici une routine de ménage pour se donner de la motivation. Continuer la lecture

7 CHANGEMENTS QUI FONT RÉELLEMENT UNE DIFFÉRENCE POUR LA PLANÈTE

LIFESTYLE

A l’approche de 2020, nous avons tous compris que notre environnement avait besoin d’autant d’amour que nous pouvions lui donner pour le garder le plus longtemps possible dans un état viable pour les générations futures. Beaucoup font tout ce qu’ils peuvent pour que cela se produise. Malgré tout, même si nous avons les meilleures intentions d’être toujours respectueux de l’environnement, penser aux efforts qui restent à faire peut être décourageant. Voici 7 petits changements dans notre quotidien qui font une réelle différence pour la planète. Continuer la lecture

ROUTINE FITNESS: COMMENT RESTER MOTIVÉ?

SANTE

Bientôt la fin janvier, et il n’est pas toujours facile de garder la motivation du départ. Nous avons tendance à adorer ce à quoi ressemblera notre nouvelle vie, mais comment tenir nos objectifs? Parfois, nous sommes complètement démotivés et nous arrêtons alors que nous allions seulement voir les premiers résultats! Pour ne pas oublier pourquoi vous vous êtes fixés vos objectifs de gym cette année, voici quelques astuces pour rester motivé! Continuer la lecture

ET VOUS, PARTEZ-VOUS AU SKI CET HIVER?

VOYAGE

Si vous avez le moral dans les chaussettes à regarder la pluie tomber, n’attendez plus et planifiez vos vacances au ski! La saison de ski 2019 bat son plein, avec des quantités record de neige dans les Alpes. Chaussez vos après-ski et enfilez vos lunettes de soleil direction les Alpes! Voici tout ce que vous devez savoir avant de partir. Continuer la lecture

NOUVELLE PERSPECTIVE 2019: BOOSTER SA CONFIANCE

INSPIRATION

Ce n’est pas parce que vous avez toujours été d’un caractère sage et discret, que vous êtes obligé d’être ainsi pour toute votre vie. Nous avons tous le pouvoir en nous de nous réinventer complètement, ainsi que nos vies, à tout moment. Nous avons la possibilité de changer, d’évoluer, de grandir et de nous épanouir pour devenir la personne que nous voulons être. Le début d’une nouvelle année est le moment idéal pour se débarrasser de toutes les couches de la personne que nous ne souhaitons plus être pour commencer ce nouveau chapitre et devenir la nouvelle version pétillante et lumineuse de nous-même. Continuer la lecture

ENCEINTE? CES CHOSES DONT VOUS N’AVEZ PAS À VOUS INQUIÉTER.

LIFESTYLE

Au cours des neuf mois précieux de la grossesse, les femmes vivent des émotions fortes. L’inquiétude est une réponse normale aux incertitudes de la grossesse, ainsi qu’à la responsabilité que représente le bébé. Il y a énormément de choses dont vous aurez à vous préoccuper, de l’alimentation en passant par les soins et la santé du bébé. Pour rassurer les mamans, nous avons listé ces choses dont vous n’avez pas à vous inquiéter! Continuer la lecture

COMMENT PRENDRE LA «BONNE» DÉCISION SANS EN FAIRE UNE OBSESSION

SAGESSE

Déménager à Londres ou à Lisbonne? Etudier l’architecture ou le commerce? Voyager ou acheter plus grand? On a parfois tendance à vouloir disséquer toutes les options qui s’offrent à nous parce que nous voulons être sûr de faire le « bon » choix. Toutefois, les recherches sur le sujet montrent que cet état d’esprit peut nous causer un stress inutile qui pourrait en réalité rendre nos choix beaucoup plus difficiles. Continuer la lecture

LE RANGEMENT SELON MARIE KONDO SUR NETFLIX

LIFESTYLE

Dans la nouvelle série Netflix Tidying up with Marie Kondo, la fée du rangement nous donne ses meilleurs conseils pour désencombrer et ranger chaque pièce de notre maison en commençant par les vêtements et les livres. La série très divertissante, analyse également des problèmes que rencontrent un grand nombre de famille que ce soit l’organisation de la maison ou la répartition des tâches. Marie vient en aide à  des personnes dépassées par tout ce qu’ils possèdent et ses conseils peuvent également bien nous aider! Continuer la lecture

NOS PRÉCIEUX CONSEILS POUR UN VOYAGE EN SARDAIGNE

VOYAGE

C’est une île non loin de la Corse toujours baignée de soleil. La Sardaigne nous séduit par son arrière-pays sauvage, ses plages tranquilles et préservées. Cette île a tous les ingrédients pour un séjour inoubliable. Nous avons préparé un petit guide pour voyager en Sardaigne avec les meilleurs endroits pour y séjourner, manger et profiter des plus beaux coins de cette île magnifique mais aussi quelques conseils pour économiser sur votre séjour. Continuer la lectureCOMMENT S’ORGANISER AVEC LE BULLET JOURNAL

LIFESTYLE

Dans votre entourage, on vous voit peut-être comme un organisateur né, une personne très carrée qui suit sans cesse sa to-do liste ou à l’inverse êtes-vous toujours désorganisé. Quoiqu’il en soi, pour être efficace et suivre le rythme dans nos vies plutôt chargées, nous utilisons différents systèmes d’organisation dont la to-do liste. Toutefois, des outils comme le Bullet Journal sont intéressants à explorer puisqu’ils ne sont pas simplement une succession de tâches mais un véritable outil de travail permettant de gagner en efficacité. Continuer la lecture

NETTOYER SA SALLE DE BAIN AVEC DES PRODUITS NATURELS

LIFESTYLE

Lorsque l’on remplace ses produits de nettoyage chimiques par des produits naturels, on se rend vite compte qu’il n’est pas toujours simple d’arriver à bout des tâches les plus tenaces. De même, comment être sûr que l’on désinfecte correctement la maison sans laisser toutes sortes de microbes et autres bactéries dans les endroits les plus sensibles? Nous avons préparé une routine pour nettoyer simplement sa salle de bain avec des produits 100% naturels tout en s’assurant d’un résultat au top! Continuer la lecture