L’ALIMENTATION INTUITIVE OU COMMENT MAIGRIR SANS SE PRIVER

SANTE

Les beaux jours reviennent et nous avons envie de ressortir nos vêtements de printemps ! Mais voilà après les calories accumulées cet hiver, il est temps de se remettre en forme ! Si vous avez un ras-le-bol des régimes habituels, pourquoi ne pas essayer l’alimentation intuitive ? Un régime qui permet de déculpabiliser en mangeant ce que l’on veut tout en ayant conscience de ce que l’on mange. Continuer la lecture

5 CUISINES RÉNOVÉES AU LOOK SYMPA

INSPIRATION

En pleine rénovation de cuisine, je recherche actuellement des styles de cuisine qui apportent de la bonne humeur ! Nous voulons y prendre le petit-déjeuner en famille, cuisiner ensemble et y partager de bons moments. J’aime également qu’il y ait une petite touche de verdure, un esprit cosy et une grande table ! Voici 5 cuisines qui me plaisent particulièrement. Continuer la lecture

ENCEINTE : 6 ASTUCES POUR BIEN DORMIR

SANTE

Arrivée à la moitié de la grossesse, on ressent souvent davantage de difficulté à bien dormir. Mal au bas du dos, insomnie, envie fréquente d’urine, les petits maux de grossesse peuvent affecter le sommeil de la maman. Voici quelques astuces pour bien dormir enceinte. Continuer la lecture

4 RECETTES GOURMANDES POUR SE REMONTER LE MORAL

CUISINE

En cette période hivernale et de confinement, impossible de sortir au restaurant pour profiter d’un bon plat. Mais cela est l’occasion de se remettre aux fourneaux et de cuisiner un plat convivial qui fera plaisir à toute la famille. Nous avons rassemblé quatre recettes gourmandes qui vous redonneront le sourire. Continuer la lecture

8 ACTIVITÉS À FAIRE CHEZ SOI

INSPIRATION

Les semaines de télétravail s’enchaînent et, je ne sais pas pour vous, mais parfois le temps semble long. Ces derniers mois, nous avons passé énormément de temps chez nous et cela pourrait se poursuivre cette année. Cette période peut être l’occasion d’entreprendre de nouvelles activités. Voici quelques idées ! Continuer la lecture

SAVOIR VIVRE L’INSTANT PRÉSENT

LIFESTYLE

Cela fait combien de temps que vous ne vous êtes pas réveillé sans savoir ce que vous alliez faire précisément dans la journée ? Entre to-do list et obligations familiales, il arrive que nous ne prenions plus le temps de simplement vivre l’instant présent. Mais ce beau week-end enneigé a été l’occasion de se rattraper ! Continuer la lecture

QUELLE SÉLECTION DE LIVRES POUR JANVIER ?

INSPIRATION

L’année 2021 commence tout juste et vous avez peut-être envie de vous remettre à lire cette année. Le temps est idéal pour se blottir dans son sofa et prendre un bon livre avec une tasse de thé. Voici quelques idées de lecture pour occuper vos soirées d’hiver mais surtout vous faire du bien. Continuer la lecture

COMMENT ÉVITER LA DÉPRIME DE JANVIER ?

BIEN-ETRE

Alors que la magie de Noël opère en décembre, janvier est souvent synonyme de noirceur. Une fois passé la période des fêtes et les bonnes résolutions oubliées (ou presque), beaucoup ont le moral dans les chaussettes. Pour retrouver sa bonne humeur et son énergie voici quelques conseils qui devraient nous donner du baume au cœur. Continuer la lecture

CHAMBRE : TROUVER LA SÉRÉNITÉ AVEC DES CADRES APAISANTS

INSPIRATION

Si vous aussi vous souhaitez créer une atmosphère apaisante dans votre chambre, voici une idée qui pourrait bien vous plaire! Notre chambre était bien triste et terne. Nous avons voulu y apporter quelques touches de couleurs mais surtout insuffler une ambiance reposante qui invite au sommeil une fois le soir venu. Nous avons choisi les magnifiques affiches de Poster Store et voici le résultat! Continuer la lecture

Comment rénover un fauteuil en bois ancien

FAIT MAIN

Ce fauteuil provençal en bois ancien trouvé au fin fond d’une grange faisait grise mine. Et pourtant quelques pots de peinture plus tard et paré d’une belle étoffe bleu canard, le voilà tellement resplendissant que l’on hésite à s’y asseoir. On souhaitait lui donner un look sympa avec une couleur flashy tout en gardant son âme d’antan. Voici le résultat! Continuer la lecture

YOGA : 5 POSTURES POUR SOULAGER LE BAS DU DOS

SANTE

Après une longue journée de travail passée assise, des heures de voiture ou alors à désherber dans le jardin, il arrive d’avoir mal au bas du dos. Vous pouvez ressentir des tensions ou encore un échauffement. Voici 5 postures de yoga afin de soulager le bas du dos. Continuer la lecture

RECETTE DE LA TARTE AUX POMMES AU ROMARIN

CUISINE

C’est un dessert réconfortant parfait pour les dimanches d’automne. La tarte aux pommes est une recette simple très appréciée par toute la famille. Nous lui avons donné un parfum de Provence en ajoutant du romarin ramassé dans les collines du Sud de la France. Un délice à déguster avec un bon café les jours de pluie. Continuer la lecture

CORONAVIRUS : COMMENT BOOSTER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE ?

SANTE

En cette période d’épidémie du coronavirus, mieux vaut être en bonne santé et donner à notre organisme ce dont il a besoin pour combattre une infection virale. Voici quelques conseils pour booster son système immunitaire naturellement et accroître ses défenses immunitaires. Continuer la lecture