Le yoga comme art de vivre

Le yoga comme art de vivre

  Le simple fait de dérouler son tapis de yoga et de penser au moment de bien-être que l'on va s'offrir en suivant les asanas est déjà exceptionnel! Le yoga nous donne la chance de nous connecter intimement avec notre corps et de nous élever spirituellement. Le yoga permet de nous rendre plus fort chaque [...]

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Comment entretenir la flamme dans son couple?

Comment entretenir la flamme dans son couple?

Lorsque l'on est en couple depuis des années, il est parfois difficile de ne pas se laisser griser par la routine. Pour ne pas laisser la flamme s'éteindre, nous devons constamment investir dans notre relation. Voici quelques idées pour entretenir la flamme dans son couple et ainsi apprécier davantage la personne avec qui l’on partage notre [...]

A lire: les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent

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Cette année, vous lancez peut-être votre boutique de vêtements écolo, votre concept de bien-être ou votre application Web d'apprentissage interactif, et vous souhaitez par-dessus tout réussir ce que vous entreprenez. Lorsque Stephen Covey a publié pour la première fois Les sept habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent, le livre est devenu un succès [...]

Comment prendre la «bonne» décision sans en faire une obsession

Comment prendre la «bonne» décision sans en faire une obsession

Déménager à Londres ou à Lisbonne? Etudier l'architecture ou le commerce? Voyager ou acheter plus grand? On a parfois tendance à vouloir disséquer toutes les options qui s'offrent à nous parce que nous voulons être sûr de faire le "bon" choix. Toutefois, les recherches sur le sujet montrent que cet état d'esprit peut nous causer [...]

5 attitudes positives à adopter pour se sentir plus léger

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Alors que nous arrivons à la fin de 2018, nous commençons à prendre du recul et à évaluer où nous en sommes dans notre vie. Avons-nous fait tout ce que nous avions prévu de faire cette année ou est-ce que nous avons perdu de vue nos objectifs de développement personnel? C’est le moment où nous [...]

Quand faire plaisir nous affecte

Quand faire plaisir nous affecte

On a tous très souvent envie de faire plaisir aux autres. Il est parfois difficile de prendre conscience de la différence entre l'altruisme et l'assujettissement aux autres lorsque l'on veut s'assurer que les personnes autour de nous sont toujours heureuses. Certaines personnes ont toutefois tendance à vouloir trop faire plaisir ce qui peut affecter leur [...]