Bien choisir son tapis de yoga écologique
Pleinement recommandé pour ses effets positifs sur l'esprit et le corps, le yoga permet de développer la force et la flexibilité, de soulager le stress et peut améliorer le bien-être mental et physique en général. Même pour débuter, le yoga nécessite
Retrouver le sommeil grâce aux huiles essentielles
Vous avez des nuits agitées ? Vous n’arrivez plus à vous endormir normalement ? Pour retrouver un sommeil réparateur, vous pouvez faire confiance aux huiles essentielles. Dans la suite de cet article, nous allons vous présenter les différentes huiles essentielles
Quels cadeaux de Noël bien-être à offrir ?
Êtes-vous à la recherche de cadeaux de Noël bien-être à offrir à quelqu'un que vous aimez ? Ou souhaitez-vous que vos proches puissent s'évader d'un travail stressant en sachant qu'ils n'ont jamais le temps de ralentir et de prendre soin d'eux-mêmes
Comment éviter la déprime de janvier ?
Alors que la magie de Noël opère en décembre, janvier est souvent synonyme de noirceur. Une fois passé la période des fêtes et les bonnes résolutions oubliées (ou presque), beaucoup ont le moral dans les chaussettes. Pour retrouver sa bonne
Massage en duo : se relaxer en couple
Trop de stress et de fatigue en cette rentrée? Prenez du temps pour vous et réservez un massage en couple. L'idée de profiter d'un massage en duo avec deux masseurs différents permet de lâcher prise et de profiter d'un moment
Quel bracelet pour le yoga et la méditation?
Lorsque l'on pratique le Yoga, les bijoux ne sont pas forcément la première chose à laquelle on pense. Pourtant ils peuvent apporter un certain bien-être et un apaisement lors de vos sessions. Conçus avec des pierres précieuses, ils nous apportent
La lithothérapie: se soigner avec les pierres
La lithothérapie est une thérapie énergétique qui utilise des cristaux et des pierres. Les pierres permettent de libérer des blocages et de rééquilibrer les énergies. Elles restaurent les carences en minéraux qui ont une incidence sur notre corps et sur
Le tapis d’acupression pour détendre et soulager les douleurs
A force de rester assis toute la journée à travailler sur ordinateur, les douleurs se font sentir dans le bas et le milieu du dos mais aussi dans le cou. Un dos en bonne santé est essentiel pour notre bien-être.
Les bienfaits des brosses à cheveux et des peignes en corne de Thomas Liorac
Excellente alternative au plastique, les brosses à cheveux naturelles et les peignes en corne sont parfaits pour masser le cuire chevelu. Ces peignes écologiques permettent de bien répartir le sébum sur toute la longueur des cheveux pour les rendre brillants et
5 exercices pour un ventre plat et musclé cet été
Avant de partir en vacances, nous cherchons tous à avoir un ventre plat et musclé. Beaucoup comptent sur les abdos "crunch" classiques pour obtenir un ventre tonique. Toutefois, ce n'est pas la séance d'entraînement la plus efficace pour perdre la