Comment éviter la déprime de janvier ?

Comment éviter la déprime de janvier ?

Alors que la magie de Noël opère en décembre, janvier est souvent synonyme de noirceur. Une fois passé la période des fêtes et les bonnes résolutions oubliées (ou presque), beaucoup ont le moral dans les chaussettes. Pour retrouver sa bonne humeur et son énergie voici quelques conseils qui devraient nous donner du baume au cœur.  [...]

Massage en duo : se relaxer en couple

Massage en duo : se relaxer en couple

Trop de stress et de fatigue en cette  rentrée? Prenez du temps pour vous et réservez un massage en couple. L'idée de profiter d'un massage en duo avec deux masseurs différents permet de lâcher prise et de profiter d'un moment de complicité. De quoi ressortir boosté pour attaquer une nouvelle semaine! Massage Shiatsu, suédois ou [...]

Quel bracelet pour le yoga et la méditation?

Quel bracelet pour le yoga et la méditation?

Lorsque l'on pratique le Yoga, les bijoux ne sont pas forcément la première chose à laquelle on pense. Pourtant ils peuvent apporter un certain bien-être et un apaisement lors de vos sessions. Conçus avec des pierres précieuses, ils nous apportent de nombreux bienfaits. Le site Karma Yoga Shop propose une très jolie collection de bracelets [...]

La lithothérapie: se soigner avec les pierres

La lithothérapie: se soigner avec les pierres

La lithothérapie est une thérapie énergétique qui utilise des cristaux et des pierres. Les pierres permettent de libérer des blocages et de rééquilibrer les énergies. Elles restaurent les carences en minéraux qui ont une incidence sur notre corps et sur notre métabolisme. L'énergie positive émise par les cristaux agit sur notre santé physique, mentale et émotionnelle. [...]

Le tapis d’acupression pour détendre et soulager les douleurs

Le tapis d’acupression pour détendre et soulager les douleurs

A force de rester assis toute la journée à travailler sur ordinateur, les douleurs se font sentir dans le bas et le milieu du dos mais aussi dans le cou. Un dos en bonne santé est essentiel pour notre bien-être. J'ai découvert le tapis d'acupression Climsom Zen qui m'a permis de décontracter mon dos et [...]

Les bienfaits des brosses à cheveux et des peignes en corne de Thomas Liorac

Les bienfaits des brosses à cheveux et des peignes en corne de Thomas Liorac

Excellente alternative au plastique, les brosses à cheveux naturelles et les peignes en corne sont parfaits pour masser le cuire chevelu. Ces peignes écologiques permettent de bien répartir le sébum sur toute la longueur des cheveux pour les rendre brillants et en meilleure santé. Si vous avez peu de temps pour vos soins capillaires, optez pour [...]

5 exercices pour un ventre plat et musclé cet été

5 exercices pour un ventre plat et musclé cet été

Avant de partir en vacances, nous cherchons tous à avoir un ventre plat et musclé. Beaucoup comptent sur les abdos "crunch" classiques pour obtenir un ventre tonique. Toutefois, ce n'est pas la séance d'entraînement la plus efficace pour perdre la graisse située autour du ventre. Voici 5 exercices à faire chez soi pour retrouver un [...]