Retrouvez sur Mon Totem du contenu authentique et inspirant pour croquer la vie à pleines dents et la rendre encore plus savoureuse!
Si le mois de janvier a été long, très long pour vous, il ne fait aucun doute que vous avez besoin de vous remettre dans un bon état d'esprit. Être plus positif vous permettra d'entamer le mois de février du bon pied. Pour cela, My Bullet Journal est un agenda qui vous mettra sans aucun [...]
Vous avez peut-être toujours cru en l'âme sœur. Cet être idéal, votre moitié manquante, qui vous attendrait là quelque part à un moment bien précis de votre vie. Certains l'ont rencontrée, d'autres la cherchent encore. Mais que signifie vraiment trouver l'âme sœur? Y aurait-il quelque part un alter ego ? En ce qui concerne l’amour, [...]
Certains jours, nous sommes très motivés au travail, mangeons des repas très sains, nous nous sentons naturellement stimulés, même sans caféine, et sommes constamment animés et enthousiastes. Il y a aussi les jours où nous attendons seulement la fin de la journée en remettant notre liste de tâches au lendemain sans pouvoir vraiment trouver la [...]
La solitude est un état que nous essayons généralement d'éviter. Nous éprouvons tous à un moment de notre vie ce sentiment de solitude. Il peut être pesant voire angoissant. S'il est facile de s'en vouloir et de considérer la solitude comme une émotion négative, changer de perspective en voyant la solitude de façon plus positive [...]
Aujourd'hui, il y a tellement de choses à concilier entre le travail et la vie de famille que tout le monde semble être constamment surbooké. Toujours à tapoter sur un smartphone (parfois par automatisme), il semble difficile de vivre lentement et avec moins. Mais, nous nous apercevons de plus en plus que plus vite ne [...]
Et si l'on se donnait une chance d'être plus libre? Peut-être arrivez-vous encore à la fin de la semaine avec l'impression de ne pas avoir fait ce que vous vouliez vraiment. Entre le boulot, les enfants et la maison, nous traversons les journées sans véritablement en profiter. Nous avons parfois l'impression de passer à côté [...]
Avoir des crises d’angoisse, plus ou moins fortes, ne nous laisse jamais un très bon souvenir… En plus de vivre un moment difficile, la principale peur qui persiste ensuite est qu’une nouvelle crise ne refasse son apparition. Voici quelques astuces pour pouvoir réduire son anxiété et se sentir de nouveau apaisé. "Mon cœur s'est mis [...]
Avez-vous tendance à douter de vous même? Etes-vous constamment dans la retenue, la peur de paraître ridicule ou d'échouer? Alors que notre apparence et notre QI sont souvent les deux premiers critères pris en compte pour se juger, il est facile de ne pas supporter le regard de l'autre et de douter de soi. Aujourd'hui, [...]
Les jours raccourcissent, le froid s'installe et s'intensifie, les arbres vont maintenant perdre leurs feuilles peu à peu... C'est déjà novembre! Pour certains, l'arrivée de l'hiver est agréable, et ils sont heureux à l'idée d'entrer dans la période des fêtes et dans la saison du ski. Pour d'autres, la pluie n'est que le début de [...]
Demain, pourquoi ne pas troquer sa voiture contre son vélo? Les pistes cyclables gagnent du terrain dans les villes françaises. Encore loin d'Amsterdam ou de Copenhague en la matière, et si on essayait de changer la donne? Des villes telles que Nantes, Bordeaux ou Strasbourg se rapprochent des grands modèles nordiques. Depuis les années 60, [...]
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