7 habitudes de vie pour être plus heureux

7 habitudes de vie pour être plus heureux

On nous dit souvent que le bonheur est fait de tous petits riens. Il est vrai que le bonheur ne doit pas être complexe et quelques nouvelles habitudes peuvent nous aider à être plus heureux au quotidien et à nous sentir mieux. Nous le savons, il faut 21 jours pour construire ou casser une habitude et [...]

Publicités

Nos vies n’ont pas besoin de suivre un schéma

Nos vies n’ont pas besoin de suivre un schéma

A l'approche de la trentaine, nous avons l'impression que le temps nous est compté. Nous devons être arrivés à un certain point dans nos vies: s'être accompli au travail, s'être marié, avoir une maison et avoir un premier enfant. La pression de la société, de la famille et parfois des amis peut être rude. Pourtant, nos [...]

Comment rester zen ? 5 astuces qui fonctionnent

Comment rester zen ? 5 astuces qui fonctionnent

Nos vies quotidiennes sont trépidantes mais aussi parfois stressantes. Nous sommes en permanence dans l'agitation tout particulièrement en ville où nous sommes contraints de partager un espace de plus en plus petit. Difficile de rester zen lorsque l'on est tracassé sans cesse. Pressé par tout cela, notre comportement est speed sans pouvoir prendre le temps [...]