Retrouvez sur Mon Totem du contenu authentique et inspirant pour croquer la vie à pleines dents et la rendre encore plus savoureuse!
Cela fait combien de temps que vous ne vous êtes pas réveillé sans savoir ce que vous alliez faire précisément dans la journée ? Entre to-do list et obligations familiales, il arrive que nous ne prenions plus le temps de simplement vivre l'instant présent. Mais ce beau week-end enneigé a été l'occasion de se rattraper [...]
C'est indéniable et on ne le répètera jamais assez ! Commencer la journée avec un petit-déjeuner sain est idéal pour notre corps mais aussi notre mental. Malheureusement, peu de personnes préparent un petit-déjeuner sain avant de partir au travail ou à l'école faute de temps. Pour vous aider, vous pouvez préparer certaines recettes en avance [...]
L'année 2021 commence tout juste et vous avez peut-être envie de vous remettre à lire cette année. Le temps est idéal pour se blottir dans son sofa et prendre un bon livre avec une tasse de thé. Voici quelques idées de lecture pour occuper vos soirées d'hiver mais surtout vous faire du bien. L'énigme de [...]
Maintenant que nous sommes en 2021, vous réfléchissez peut-être vous aussi à vos nouveaux objectifs pour l'année! L'année nouvelle est le signe d'un renouveau et nous ressentons généralement le besoin de démarrer l'année sur de bonnes bases. Certains se focaliseront sur leur développement personnel, d'autres sur leur santé ou encore leur formation professionnelle, à chacun [...]
2020 aura sans aucun doute été une année pas comme les autres. Beaucoup garderont en tête l'épidémie de Covid qui nous a tous affectés d'une façon ou d'une autre. Mais la vie poursuit tout de même son cours. Alors que certains auront réalisé qu'ils ont besoin de plus d'espace, d'autres auront décidé de changer d'activité. [...]
Êtes-vous à la recherche de cadeaux de Noël bien-être à offrir à quelqu'un que vous aimez ? Ou souhaitez-vous que vos proches puissent s'évader d'un travail stressant en sachant qu'ils n'ont jamais le temps de ralentir et de prendre soin d'eux-mêmes ? Voici 5 cadeaux bien-être et de soins personnels que vous pouvez leur offrir en cette [...]
Il n'y a pas de meilleure période que celle de Noël... Pour beaucoup, nous l'attendons avec impatience même si cette année est un peu particulière. Nous ne pourrons probablement pas profiter d'un beau marché de Noël, flâner dans les rues bondées à la recherche de cadeaux ou encore organiser une grande fête de famille. Mais [...]
C'est un dessert réconfortant parfait pour les dimanches d'automne. La tarte aux pommes est une recette simple très appréciée par toute la famille. Nous lui avons donné un parfum de Provence en ajoutant du romarin ramassé dans les collines du Sud de la France. Un délice à déguster avec un bon café les jours de [...]
C'est l'automne et il n'arrête pas de pleuvoir. Mais, ne vous découragez pas et profitez-en pour faire des activités relaxantes que vous ne feriez pas en temps normal. Voici quelques idées pour vous redonner le sourire ! Beaucoup de personnes associent les jours pluvieux à un sentiment de déprime. Heureusement, il y a des tas [...]
Si vous aussi vous souhaitez créer une atmosphère apaisante dans votre chambre, voici une idée qui pourrait bien vous plaire! Notre chambre était bien triste et terne. Nous avons voulu y apporter quelques touches de couleurs mais surtout insuffler une ambiance reposante qui invite au sommeil une fois le soir venu. Nous avons choisi les [...]
