Retrouvez sur Mon Totem du contenu authentique et inspirant pour croquer la vie à pleines dents et la rendre encore plus savoureuse!
Les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires en aromathérapie, une forme de médecine alternative qui utilise des extraits de plantes pour favoriser la santé et le bien-être. Ces huiles contiennent des principes actifs permettant de soulager certains maux. Voici quelques huiles essentielles et leurs effets sur la santé. Qu'est-ce que l'aromathérapie ? Les huiles essentielles [...]
Un vent d'amour va souffler sur tous les amoureux demain, jour de la Saint Valentin. Si vous ne savez pas quoi préparer, voici quelques petits gestes d'amour très simples qui pourraient amener un peu de bonheur durant cette belle journée. Préparer des pancakes Vous avez peut-être l'habitude de vous croiser au petit-déjeuner et de partir [...]
Quel que soit l'endroit où vous vivez, l'hiver, les factures de chauffage peuvent vite grimper. En plus d'impacter fortement notre budget, les solutions de chauffage provenant d'énergies fossiles (fioul, gaz naturel) sont néfastes pour l'environnement. Voici pourquoi opter pour des solutions plus vertes comme le solaire, l'aérothermie ou la géothermie. Opter pour un chauffage écologique [...]
Si le mois de janvier a été long, très long pour vous, il ne fait aucun doute que vous avez besoin de vous remettre dans un bon état d'esprit. Être plus positif vous permettra d'entamer le mois de février du bon pied. Pour cela, My Bullet Journal est un agenda qui vous mettra sans aucun [...]
Les baies de Goji, ces toutes petites baies rouges au goût assez étrange sont une mine d'or pour la santé! Elles contiennent 18 acides aminés et 21 oligo-éléments dont une grande portion de fer. Ces baies sont également une bonne source de calcium, de vitamines (B1, B2, B6, C et E) et d'antioxydants. Surnommée "Baie [...]
Alors que la magie de Noël opère en décembre, janvier est souvent synonyme de noirceur. Une fois passé la période des fêtes et les bonnes résolutions oubliées (ou presque), beaucoup ont le moral dans les chaussettes. Pour retrouver sa bonne humeur et son énergie voici quelques conseils qui devraient nous donner du baume au cœur. [...]
2020 est enfin là! Et avec cette nouvelle année nous accueillons également un nouveau souffle et une nouvelle inspiration. C'est l'occasion de réfléchir un instant sur sa vie et sur son développement personnel. Voici quelques-uns des objectifs que je souhaite accomplir ou améliorer en 2020. Vers le minimalisme Alors que les efforts se sont maintenus [...]
