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En cette période d'épidémie du coronavirus, mieux vaut être en bonne santé et donner à notre organisme ce dont il a besoin pour combattre une infection virale. Voici quelques conseils pour booster son système immunitaire naturellement et accroître ses défenses immunitaires. Dormir suffisamment L'un des avantages du confinement pour ceux et celles qui peuvent travailler [...]
Près de deux milliards de personnes sont confinées dans le monde depuis le début de l'épidémie. Dans une période aussi difficile et alors que de nombreux citoyens luttent contre le virus Covid-19, le ralentissement de l'économie et les mesures de confinement permettent d'observer certains effets positifs sur la planète. Voici lesquels. Un air plus respirable [...]
Cette année 2020, c'est un printemps un peu particulier que nous entamons. Pour la plupart d'entre nous, nous sommes confinés à la maison avec pour ceux qui ont la chance d'avoir un jardin un peu plus de liberté. Alors que beaucoup attendaient le retour des beaux jours et les balades dans les parcs, voici quelques [...]
Difficile de rester zen alors que l'actualité sur le coronavirus devient de plus en plus inquiétante. Beaucoup sont inquiets des nouvelles mesures qui vont être prises dont un possible confinement. Voici quelques astuces pour garder son calme en cette période stressante. Il est important de prendre la mesure des événements que nous vivons afin de [...]
À force de lire des études sur les effets néfastes du sucre, des graisses en excès mais aussi du sel, on se dit qu'il faut changer ses habitudes et manger plus sainement. Il a été scientifiquement prouvé qu'une alimentation saine offrait de nombreux avantages pour la santé, tels que la réduction du risque de plusieurs [...]
Avoir une maison apaisée et agréable à vivre, ce n'est pas seulement une histoire de déco et de dépenser un budget considérable. Si tout comme nous, vous cherchez à apporter de la zen attitude dans votre intérieur, voici quelques astuces qui pourraient vous aider. Ces idées permettent de vivre dans un lieu harmonieux qui vous [...]
Les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires en aromathérapie, une forme de médecine alternative qui utilise des extraits de plantes pour favoriser la santé et le bien-être. Ces huiles contiennent des principes actifs permettant de soulager certains maux. Voici quelques huiles essentielles et leurs effets sur la santé. Qu'est-ce que l'aromathérapie ? Les huiles essentielles [...]
