Bien-être au travail: quelle décoration?

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Une personne passera, en moyenne, 90 000 heures au travail au cours de sa vie. Que vous travailliez dans un open space ou depuis chez vous, il est capital de se sentir bien dans votre espace de travail. De petites touches personnelles et des accessoires de bureau amusants sont un excellent moyen d'inspirer cet environnement [...]

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Améliorer son humeur en janvier avec les huiles essentielles

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Pour éviter le blues de janvier et booster votre humeur, rien de mieux que les huiles essentielles. On les utilise depuis des siècles tout particulièrement dans le monde de la médecine holistique pour prévenir de certaines maladies et équilibrer le corps et l'esprit. Alors que nous sommes toujours plus nombreux à chercher des alternatives aux [...]

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Avoir des crises d’angoisse, plus ou moins fortes, ne nous laisse jamais un très bon souvenir… En plus de vivre un moment difficile, la principale peur qui persiste ensuite est qu’une nouvelle crise ne refasse son apparition. Voici quelques astuces pour pouvoir réduire son anxiété et se sentir de nouveau apaisé. "Mon cœur s'est mis [...]

Comment endormir bébé?

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Lorsque les parents ramènent le bébé de la maternité à la maison, il y a un certain nombre d'habitudes à mettre en place. Une routine est essentielle pour un bébé car elle lui donne des repères. Avant même l'arrivée de votre bébé, vous avez probablement déjà imaginé tout ce que vous voudriez lui apprendre: marcher, [...]