Les bienfaits précieux des huiles essentielles bio

Les bienfaits précieux des huiles essentielles bio

Les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires en aromathérapie, une forme de médecine alternative qui utilise des extraits de plantes pour favoriser la santé et le bien-être. Ces huiles contiennent des principes actifs permettant de soulager certains maux. Voici quelques huiles essentielles et leurs effets sur la santé. Qu'est-ce que l'aromathérapie ? Les huiles essentielles [...]

3 astuces repas pour débuter un régime en douceur

3 astuces repas pour débuter un régime en douceur

L'été arrive doucement et nous avons, pour certain(e)s, entamé un petit régime minceur afin de nous préparer tranquillement pour l'été. L'objectif est simple : se sentir mieux dans son corps afin de pouvoir profiter des beaux jours et remettre nos vêtements d'été. Voici 3 astuces afin de débuter un régime en douceur. Troquer les sodas [...]

Comment avoir des cheveux brillants naturellement?

Comment avoir des cheveux brillants naturellement?

Les cheveux brillants sont signe de vitalité et de bonne santé. Ils dégagent également une beauté naturelle pour un style glamour. Mais si vous avez des cheveux ternes et rêches, vous vous demandez probablement par où commencer. Les produits ne sont pas forcément la solution pour donner de l'éclat à vos cheveux. Voici quelques astuces [...]

Améliorer son humeur en janvier avec les huiles essentielles

Améliorer son humeur en janvier avec les huiles essentielles

Pour éviter le blues de janvier et booster votre humeur, rien de mieux que les huiles essentielles. On les utilise depuis des siècles tout particulièrement dans le monde de la médecine holistique pour prévenir de certaines maladies et équilibrer le corps et l'esprit. Alors que nous sommes toujours plus nombreux à chercher des alternatives aux [...]

Nettoyer sa salle de bain avec des produits naturels

Nettoyer sa salle de bain avec des produits naturels

Lorsque l'on remplace ses produits de nettoyage chimiques par des produits naturels, on se rend vite compte qu'il n'est pas toujours simple d'arriver à bout des tâches les plus tenaces. De même, comment être sûr que l'on désinfecte correctement la maison sans laisser toutes sortes de microbes et autres bactéries dans les endroits les plus [...]

Préparer son corps avant l’hiver

Préparer son corps avant l’hiver

Avec l’arrivée des grippes et la fatigue qui s’accumule, mieux vaut bien préparer son corps avant l’arrivée de l’hiver. On pense beaucoup plus souvent à nettoyer l’extérieur de son corps plutôt que l’intérieur. Pourtant avant d’entrer dans cette saison, il est important de faire un nettoyage de son organisme. Voici comment nettoyer et détoxifier son [...]

Comment avoir de l’énergie tout au long de la journée

Comment avoir de l’énergie tout au long de la journée

Avez-vous souvent des baisses d'énergie en fin de matinée ou en début et en fin d'après-midi? Lorsque notre énergie diminue graduellement tout au long de la journée, il devient difficile de se concentrer et de travailler. Etes-vous épuisé la plupart du temps, ou avez-vous du mal à vous réveiller après la sonnerie du réveil? Avez-vous [...]