Retrouvez sur Mon Totem du contenu authentique et inspirant pour croquer la vie à pleines dents et la rendre encore plus savoureuse!
Shigeaki Hinohara a été l’un des plus vieux médecins japonais connu pour sa médecine préventive. Shigeaki a travaillé jusqu'au dernier jour. Il a vécu jusqu'à 105 ans en suivant quelques principes de vie simples qu'il nous enseigne. Il nous donne ses conseils pour vivre en bonne santé le plus longtemps. Un mode de vie légendaire [...]
Faire le ménage, le repassage, s'occuper des enfants, aller chez le coiffeur, il est vrai que parfois notre to-do list est bien longue. Il arrive que le week-end, nous ne trouvions pas un moment pour souffler et pour nous ressourcer. Pour se simplifier la vie et avoir plus de temps libre à passer en famille [...]
On pourrait penser que peu de choses ont finalement changé lors de notre passage à la trentaine. Pourtant, sans s'en rendre forcément compte, nous avons évolué. A la trentaine, on ne se soucie plus des mêmes choses qu'avant. La vingtaine est souvent synonyme de déménagements dans une grande ville, de vacances sans fin, de choix [...]
La perfection? Cela signifie-t-il avoir une maison immaculée, un travail à hautes responsabilités, des dizaines d'amis? C'est peut être avoir des vêtements bien ordonnés, des arbres taillés au millimètre, des emails classés dans des dossiers? Après avoir couru trop longtemps et s'être épuisé, nous réalisons souvent que la vie n'est jamais parfaite. Il y aura [...]
Nous sommes nombreux à aspirer à de grands projets de vie sans pouvoir les réaliser à cause d'un manque d'argent. Alors qu'il est très simple aujourd'hui d'utiliser le sans contact de sa carte bancaire pour ses achats, comment apprendre à économiser pour un but encore plus grand? Voici 7 conseils pour bien gérer ses finances. [...]
Toutes les villes de demain seront-elles vertes ? Certaines ont déjà amorcé le changement en investissant dans un urbanisme de développement durable et en lançant des initiatives locales. Ces villes encouragent leurs habitants à vivre de la façon la plus écologique et durable possible. Ce style de vie, respectueux de l’environnement, peut également nous servir d’inspiration. [...]
Les arbres, les fleurs, l’odeur de l’humus et l’espace sont autant de liberté qu’offre la forêt. Les forêts sont des lieux paisibles et mystérieux à la fois qui créent notre émerveillement. Alors que la vie en ville induit des nuisances sonores permanentes, de la pollution et une surpopulation dans un espace confiné qui peuvent causer un [...]
Le printemps approche à grands pas! Les jours sont plus longs, le jardin s'éveille doucement, les fleurs bourgeonnent et les oiseaux chantent de nouveau. Lorsque les beaux jours reviennent, nous avons envie de sortir davantage. Tout comme la nature, nous renaissons en quelque sorte. Nous sommes de meilleure humeur et nous nous sentons moins fatigués. [...]
Vous avez du mal à ralentir? Le slow living, commence ici par prendre le temps de lire cet article en entier, sans lire en diagonale parce que vous avez beaucoup d'autres choses à faire. C'est savoir prendre le temps de faire chaque activité à son rythme sans se précipiter. Le slow living, c'est aussi appliquer [...]
Nous sommes nombreux à aspirer changer de vie. Alors que nous ne nous épanouissons plus dans le métro, boulot, dodo, nous souhaitons faire autre chose et donner du sens à notre existence. Qui n'a jamais rêvé d'une envie d'ailleurs ou de tout simplement trouver sa place? Nous avons parfois l'impression de voir notre vie passer sans [...]
