My Bullet Journal : un agenda pour voir la vie en rose

My Bullet Journal : un agenda pour voir la vie en rose

Si le mois de janvier a été long, très long pour vous, il ne fait aucun doute que vous avez besoin de vous remettre dans un bon état d'esprit. Être plus positif vous permettra d'entamer le mois de février du bon pied. Pour cela, My Bullet Journal est un agenda qui vous mettra sans aucun [...]

Comment éviter la déprime de janvier ?

Comment éviter la déprime de janvier ?

Alors que la magie de Noël opère en décembre, janvier est souvent synonyme de noirceur. Une fois passé la période des fêtes et les bonnes résolutions oubliées (ou presque), beaucoup ont le moral dans les chaussettes. Pour retrouver sa bonne humeur et son énergie voici quelques conseils qui devraient nous donner du baume au cœur.  [...]

De beaux objectifs pour 2020

De beaux objectifs pour 2020

2020 est enfin là! Et avec cette nouvelle année nous accueillons également un nouveau souffle et une nouvelle inspiration. C'est l'occasion de réfléchir un instant sur sa vie et sur son développement personnel. Voici quelques-uns des objectifs que je souhaite accomplir ou améliorer en 2020. Vers le minimalisme Alors que les efforts se sont maintenus [...]

8 choses à faire pour passer une meilleure semaine

8 choses à faire pour passer une meilleure semaine

Certains jours, nous sommes très motivés au travail, mangeons des repas très sains, nous nous sentons naturellement stimulés, même sans caféine, et sommes constamment animés et enthousiastes. Il y a aussi les jours où nous attendons seulement la fin de la journée en remettant notre liste de tâches au lendemain sans pouvoir vraiment trouver la [...]

Routine fitness: comment rester motivé?

Routine fitness: comment rester motivé?

Bientôt la fin janvier, et il n'est pas toujours facile de garder la motivation du départ. Nous avons tendance à adorer ce à quoi ressemblera notre nouvelle vie, mais comment tenir nos objectifs? Parfois, nous sommes complètement démotivés et nous arrêtons alors que nous allions seulement voir les premiers résultats! Pour ne pas oublier pourquoi [...]

Bonnes résolutions 2019 : comment s’y tenir?

Bonnes résolutions 2019 : comment s’y tenir?

Trouver l'âme soeur, faire du sport, travailler moins, lire davantage ou arrêter de fumer, nous avons tous en tête des souhaits que nous souhaitons réaliser une fois la nouvelle année venue. Mais voilà, les bonnes résolutions peuvent parfois être oubliées dès février alors comment s'y tenir? Voici quelques astuces pour accomplir ses objectifs en 2019.  [...]

Comment s’organiser avec le Bullet Journal

Comment s’organiser avec le Bullet Journal

Dans votre entourage, on vous voit peut-être comme un organisateur né, une personne très carrée qui suit sans cesse sa to-do liste ou à l'inverse êtes-vous toujours désorganisé. Quoiqu'il en soi, pour être efficace et suivre le rythme dans nos vies plutôt chargées, nous utilisons différents systèmes d'organisation dont la to-do liste. Toutefois, des outils [...]