Comment garder un cerveau jeune?

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Notre cerveau évolue avec l'âge. A mesure que nous vieillissons, il est commun d'observer un déclin de nos fonctions cérébrales. Dans le même temps, nous savons aujourd'hui que notre cerveau dispose d'une grande plasticité et qu'il est capable d'évoluer constamment. Prendre soin de son cerveau est indispensable pour éviter des maladies telle qu'Alzheimer. La déficience cognitive n'est [...]

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Le yoga du visage : plus tonique et plus jeune

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Le yoga du visage fait le buzz aux Etats-Unis. Cette gymnastique du visage est une méthode naturelle composée d'exercices faciaux permettant de rendre votre visage plus jeune en tonifiant et en fortifiant les muscles du visage. Découvrez comment cela fonctionne et quelques exercices pour débuter.   Qu'est-ce que le yoga du visage? Le yoga du [...]

Quels sont les meilleurs soins anti-âge?

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Pour retrouver une peau lumineuse, en bonne santé et gommer les rides, plusieurs techniques et soins existent en évitant les injections ou le lifting. Il arrive que la peau s'assèche, soit tâchée ou perde de sa tonicité. Voici différentes astuces afin de combattre les signes de l'âge et de garder votre peau en santé.  Hydrater [...]