Retrouvez sur Mon Totem du contenu authentique et inspirant pour croquer la vie à pleines dents et la rendre encore plus savoureuse!
Comme le curcuma ou le thé matcha, le gingembre est reconnu pour ses bienfaits. Frais ou en poudre, cette épice originaire de Chine est utilisée pour cuisiner, mais aussi depuis des siècles, pour ses vertus médicinales. Ses nombreux bienfaits sont attribués au gingerol et à ses propriétés à la fois anti-inflammatoires et anti oxydantes. Et vous [...]
Vous avez peut-être déjà changé votre garde-robe et installé vos affaires de demi saison ou peut-être allez-vous le faire prochainement. Dans les deux cas, nous vous avons préparé une petite série de vêtements que nous apprécions tout particulièrement pour cet automne. Style, confort et éthique sont les maîtres mots. Voici quelques looks qui iront parfaitement avec [...]
Cette recette de gâteau à la vanille est à essayer! Elle est tout particulièrement adaptée aux personnes qui ne peuvent pas manger d'oeufs et qui ont des allergies. Les ingrédients de la recette sont simples et nous les avons tous à porter de main. Sa texture légère et son goût sucré en font un gâteau [...]
Le contour de nos yeux est très fragile. Il arrive qu'avec le soleil ou le froid, des rides apparaissent autour des yeux. La peau qui se trouve autour de nos yeux est quatre fois plus fine que la peau qui se trouve ailleurs sur notre visage. Il est donc important de la protéger et d'en [...]
Vous est-il déjà arrivé de vouloir raconter une histoire à un repas de famille et de vous rendre compte que vous vous embourbés? Etre un bon narrateur n'est pas si simple, pour certains cela est inné, d'autres devront davantage travailler leur narration pour exceller dans ce domaine. Voici quelques astuces pour bien raconter les histoires. [...]
Déjà octobre! Le début de l'automne signifie également que c'est bientôt Halloween! Si vous voulez frissonner, vous faire très peur ou tout simplement passer un bon moment durant cette magnifique saison, voici quelques idées pour célébrer Halloween cet automne 2018. De quoi, organiser une soirée mémorable pour les petits et les grands. Le Festival Halloween Disney [...]
Envie d'une belle flambée à l'arrivée des soirées fraîches? Faire un feu de bois nous permet de nous réchauffer mais aussi d'apprécier un cadre chaleureux. L'odeur et le craquement du bois nous apaisent. Le feu de cheminée est également peu coûteux et écologique. Pour réaliser un bon feu, le type de bois a une importance. [...]
Le thé Matcha est un thé vert en poudre obtenu à partir des feuilles de thé. Ce thé consommé depuis 800 ans est une véritable source d'apaisement et de concentration. Le thé Matcha est un antioxydant puissant. Il est utilisé pour ces bienfaits énergisant et fortifiant. Le Matcha permet aussi de brûler les graisses et [...]
Le yoga apporte de nombreux bénéfices au quotidien tant pour notre bien-être physique que mental. Cette pratique millénaire éveille nos sensations et notre esprit de bienveillance. Toutefois, il n’est pas toujours facile de s’organiser pour arriver à l’heure à son cours de yoga. Les cours de yoga souvent surpeuplés aux heures de pointe et les [...]
Le lait est l'ingrédient primordial pour les nourrissons. Pour le bébé, la meilleure alimentation est certainement le lait maternel qui contient les nutriments essentiels. Ce lait contribue au bon développement du bébé durant ses premiers mois. D'autres laits, tels que le lait biologique sont également conseillés lorsque l'allaitement n'est pas une option. Pas facile de [...]
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