Retrouvez sur Mon Totem du contenu authentique et inspirant pour croquer la vie à pleines dents et la rendre encore plus savoureuse!
Les baies de Goji, ces toutes petites baies rouges au goût assez étrange sont une mine d'or pour la santé! Elles contiennent 18 acides aminés et 21 oligo-éléments dont une grande portion de fer. Ces baies sont également une bonne source de calcium, de vitamines (B1, B2, B6, C et E) et d'antioxydants. Surnommée "Baie [...]
Rides, cernes, peau sèche ou grasse, lorsque nous jetons un coup dans le miroir, nous ne sommes pas toujours satisfait(e) de notre reflet. Le visage est probablement la partie du corps qui traduit le plus notre état de santé. Si vous enviez certaines personnes au visage reposé et au teint impeccable, voici quelques conseils à [...]
Quand je vivais encore à Londres, j'ai été confrontée à un afflux de points noirs et de boutons disgracieux sur le visage. La pollution excessive, l'humidité et le métro auxquels s'ajoutent le maquillage: fond de teint, poudre, cache-cerne, blush et j'en passe, qui sont réalisés à partir de produits chimiques et de perturbateurs endocriniens, semblaient [...]
Nous connaissons l'importance des soins que nous apportons à notre visage. Toutefois, faute de temps, nous passons souvent cette étape. La routine matinale est pourtant tout aussi importante que les soins de nuits pour traiter les problèmes de peau mais aussi pour la protéger. Voici une routine du visage pour le matin et pour le [...]
L'amande, et plus particulièrement l'huile d'amande douce, est un véritable trésor naturel utilisé depuis l'antiquité. Elle est incorporée dans de nombreux produits de beauté pour ses riches propriétés. Gorgée de vitamines, d'omégas et de graisses végétales, l'amande est un aliment naturel qui rend notre peau lumineuse mais pas seulement. Le fruit de l'amandier Originaire de [...]
Un air printanier souffle sur cette recette: une salade de carottes, amandes et graines de chia. Avec l'arrivée des beaux jours, les salades sont de retour. On a davantage envie de plats frais et crus. Cette salade diététique se compose de carottes qui rechargent la peau en vitamine C, d'amandes pour un regain d'énergie et [...]
Pour retrouver une peau lumineuse, en bonne santé et gommer les rides, plusieurs techniques et soins existent en évitant les injections ou le lifting. Il arrive que la peau s'assèche, soit tâchée ou perde de sa tonicité. Voici différentes astuces afin de combattre les signes de l'âge et de garder votre peau en santé. Hydrater [...]
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