Retrouvez sur Mon Totem du contenu authentique et inspirant pour croquer la vie à pleines dents et la rendre encore plus savoureuse!
Les graines de citrouille ou de courge sont excellentes pour la santé. Il a été prouvé que les graines de citrouille améliorent la santé cardiaque, la glycémie, la fertilité et la qualité du sommeil. Elles peuvent même nous protéger contre certains types de cancer. Elles peuvent également avoir d'autres effets bénéfiques sur l'humeur, l'énergie et [...]
Les jours raccourcissent, le froid s'installe et s'intensifie, les arbres vont maintenant perdre leurs feuilles peu à peu... C'est déjà novembre! Pour certains, l'arrivée de l'hiver est agréable, et ils sont heureux à l'idée d'entrer dans la période des fêtes et dans la saison du ski. Pour d'autres, la pluie n'est que le début de [...]
Tout au long de l'année, nous adorons préparer des petites listes d'activités sympas à faire selon les saisons. Chaque saison est différente et cela nous fait du bien d'en profiter au maximum! Voici une petite liste de dix activités à faire et à re-faire cet automne avec votre famille, vos amis ou seul(e)! 1. Allumer [...]
Bien que la plupart des gens la considèrent comme la plus belle saison, l’automne semble toujours disparaître trop rapidement. Les belles journées ensoleillées avec un temps sec et frais sont toujours très agréables et revigorantes. Alors autant profitez au maximum des derniers week-ends d'automne avec cette routine de bien-être automnale. Les feuilles orange et rouges [...]
L'automne est là ! On pourrait vivre le début de l'automne sans y prêter attention mais célébrer l'arrivée de cette saison haute en couleurs est d'autant plus appréciable. Les anciens vivaient au rythme des saisons et ils organisaient de nombreuses festivités pour l'occasion marquant le début de l'équinoxe d'automne. Cette année, faites entrer l'automne chez [...]
