Les bienfaits précieux des huiles essentielles bio

Les bienfaits précieux des huiles essentielles bio

Les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires en aromathérapie, une forme de médecine alternative qui utilise des extraits de plantes pour favoriser la santé et le bien-être. Ces huiles contiennent des principes actifs permettant de soulager certains maux. Voici quelques huiles essentielles et leurs effets sur la santé. Qu'est-ce que l'aromathérapie ? Les huiles essentielles [...]

La lithothérapie: se soigner avec les pierres

La lithothérapie: se soigner avec les pierres

La lithothérapie est une thérapie énergétique qui utilise des cristaux et des pierres. Les pierres permettent de libérer des blocages et de rééquilibrer les énergies. Elles restaurent les carences en minéraux qui ont une incidence sur notre corps et sur notre métabolisme. L'énergie positive émise par les cristaux agit sur notre santé physique, mentale et émotionnelle. [...]

Le café bon pour la santé tout en étant raisonnable

Le café bon pour la santé tout en étant raisonnable

Pour beaucoup de gens, le café est ce breuvage magique qui donne le coup d'envoi de la journée, un break bien mérité dans l'après-midi et parfois même un digestif bien apprécié après le dîner. Boire du café chaque matin présente plusieurs avantages pour la santé, mais une consommation excessive peut augmenter le risque de maladie [...]

J’ai arrêté de porter du maquillage

J’ai arrêté de porter du maquillage

Quand je vivais encore à Londres, j'ai été confrontée à un afflux de points noirs et de boutons disgracieux sur le visage. La pollution excessive, l'humidité et le métro auxquels s'ajoutent le maquillage: fond de teint, poudre, cache-cerne, blush et j'en passe, qui sont réalisés à partir de produits chimiques et de perturbateurs endocriniens, semblaient [...]

Les nombreuses vertus du gingembre

Les nombreuses vertus du gingembre

Comme le curcuma ou le thé matcha, le gingembre est reconnu pour ses bienfaits. Frais ou en poudre, cette épice originaire de Chine est utilisée pour cuisiner, mais aussi depuis des siècles, pour ses vertus médicinales. Ses nombreux bienfaits sont attribués au gingerol et à ses propriétés à la fois anti-inflammatoires et anti oxydantes. Et vous [...]

Faire son yoga à la maison

Faire son yoga à la maison

Le yoga apporte de nombreux bénéfices au quotidien tant pour notre bien-être physique que mental. Cette pratique millénaire éveille nos sensations et notre esprit de bienveillance. Toutefois, il n’est pas toujours facile de s’organiser pour arriver à l’heure à son cours de yoga. Les cours de yoga souvent surpeuplés aux heures de pointe et les [...]