3 livres à lire ce printemps

3 livres à lire ce printemps

Le printemps est le moment idéal pour s'installer dans son jardin et bouquiner tranquillement. Avec le confinement, nombreux sont ceux qui ont profité de ce temps pour rattraper quelques lectures. Espérons que ce soit encore le cas avec le déconfinement ce lundi. Voici notre sélection pour ce printemps 2020, bonne lecture! Simply living well Auteur [...]

Yoga : 5 postures pour soulager le bas du dos

Yoga : 5 postures pour soulager le bas du dos

Après une longue journée de travail passée assise, des heures de voiture ou alors à désherber dans le jardin, il arrive d'avoir mal au bas du dos. Vous pouvez ressentir des tensions ou encore un échauffement. Voici 5 postures de yoga afin de soulager le bas du dos.  Apanasana https://www.instagram.com/p/BhpuLwzhDdC/ Pour réaliser cette posture, nous [...]

Et si on s’installait à la campagne après le confinement ?

Et si on s’installait à la campagne après le confinement ?

Bloqué depuis un mois dans un petit appartement, la vie à la campagne peut faire rêver. Certains réfléchissaient peut-être déjà à s'éloigner de la ville. Et si ce confinement était le déclic pour déménager enfin ? Une plus grande liberté Même confinés, les Français vivant à la campagne bénéficient d'une plus grande liberté. Certains s'occupent [...]

Comment éviter la déprime de janvier ?

Comment éviter la déprime de janvier ?

Alors que la magie de Noël opère en décembre, janvier est souvent synonyme de noirceur. Une fois passé la période des fêtes et les bonnes résolutions oubliées (ou presque), beaucoup ont le moral dans les chaussettes. Pour retrouver sa bonne humeur et son énergie voici quelques conseils qui devraient nous donner du baume au cœur.  [...]

L’EMI fascine et reste sans explication

L’EMI fascine et reste sans explication

Alors qu'Halloween bat son plein, et que les petits monstres arpentent les rues pour se faire peur, et accessoirement remplir leur petit panier de friandises, une étude vient de rassembler 1.700 témoignages concernant l'EMI, l'expérience de mort imminente. Hallucinations, mystère du cerveau ou réalité, on fait le point.  Des témoignages qui invitent à réflexion La [...]

Massage en duo : se relaxer en couple

Massage en duo : se relaxer en couple

Trop de stress et de fatigue en cette  rentrée? Prenez du temps pour vous et réservez un massage en couple. L'idée de profiter d'un massage en duo avec deux masseurs différents permet de lâcher prise et de profiter d'un moment de complicité. De quoi ressortir boosté pour attaquer une nouvelle semaine! Massage Shiatsu, suédois ou [...]