Une thalasso en Tunisie
La Tunisie est l'une des premières destinations de thalassothérapie. Cela s'explique par la longue tradition orientale très ancrée autour du bien-être et des soins du corps. Le pays compte une quarantaine de centres de thalasso qui se trouvent à Tunis,
Faire son yoga à la maison
Le yoga apporte de nombreux bénéfices au quotidien tant pour notre bien-être physique que mental. Cette pratique millénaire éveille nos sensations et notre esprit de bienveillance. Toutefois, il n’est pas toujours facile de s’organiser pour arriver à l’heure à son
Comment maîtriser sa concentration?
"I'm in the zone", c'est la réplique culte de Sheldon dans The Big Bang Theory. C'est aussi un état ou un endroit dans lequel on aimerait parfois se plonger pour pouvoir se concentrer lorsque l'on a un document important à
Ce que l’on apprend en devenant entrepreneur
À une époque où les millennials souhaitent devenir leur propre patron et se libérer des contraintes du métro-boulot-dodo, nous sommes nombreux à tenter notre chance. Cette génération qui cherche le pourquoi déborde de personnalité et n'hésite plus à quitter la
Une séance de yoga pour gérer son stress
Gérer son stress au quotidien, les tensions dans le cou et dans le dos, la fatigue qui en ressort n'est pas toujours évident. Parfois notre vie peut être si intense qu'il est difficile de trouver un moment pour soi et pour
Embrasser les imperfections de la vie
La perfection? Cela signifie-t-il avoir une maison immaculée, un travail à hautes responsabilités, des dizaines d'amis? C'est peut être avoir des vêtements bien ordonnés, des arbres taillés au millimètre, des emails classés dans des dossiers? Après avoir couru trop longtemps
8 raisons pour lesquelles avoir un chien améliore notre bien-être
On entend souvent que le chien est le meilleur ami de l'homme. En France, nous accueillons d'ailleurs 7,3 millions de chiens dans nos foyers. Avoir un compagnon qui vous réveille chaque matin, toujours prêt à jouer et à accueillir nos