Le yoga comme art de vivre

Le yoga comme art de vivre

  Le simple fait de dérouler son tapis de yoga et de penser au moment de bien-être que l'on va s'offrir en suivant les asanas est déjà exceptionnel! Le yoga nous donne la chance de nous connecter intimement avec notre corps et de nous élever spirituellement. Le yoga permet de nous rendre plus fort chaque [...]

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Comment préparer un brunch gourmand et diététique?

Comment préparer un brunch gourmand et diététique?

Lorsque l’on prépare un brunch  pour sa famille ou ses amis, il n’est pas toujours facile de fournir des plats sains. Trop gras ou trop salé, les options sont parfois décevantes pour les invités. Alors que chacun est de plus en plus soucieux de sa santé et que beaucoup ont des exigences alimentaires : sans gluten, [...]

Pourquoi manger des graines de courge

Pourquoi manger des graines de courge

Les graines de citrouille ou de courge sont excellentes pour la santé. Il a été prouvé que les graines de citrouille améliorent la santé cardiaque, la glycémie, la fertilité et la qualité du sommeil. Elles peuvent même nous protéger contre certains types de cancer.  Elles peuvent également avoir d'autres effets bénéfiques sur l'humeur, l'énergie et [...]

Humble Brush, plus qu’une brosse à dents écologique

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Une simple brosse à dent en bambou peut aider la planète! Alors que 4,7 milliards de brosses à dents en plastique sont consommées dans le monde chaque année, The Humble Co produit des brosses à dents en bambou écologiques. Découvrez la marque suédoise et ses produits eco-friendly. Humble Co, c'est la brosse à dents en [...]

8 délicieuses recettes saines adaptées aux diabétiques

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Si vous êtes diabétique ou que vous cuisinez pour une personne atteinte de diabète, voici huit recettes idéales pour cuisiner tout en se faisant plaisir. Ces repas gourmands et faciles à préparer pourront vous donner l’énergie dont vous avez besoin tout au long de la journée. Découvrez ces recettes adaptées aux diabétiques du petit-déjeuner au [...]

La farine complète de Kamut: un blé ancien

La farine complète de Kamut: un blé ancien

La farine de blé khorasan de Kamut est une variété de blé dur très ancienne exclusivement issus de l’agriculture biologique et qui n’a pas subi de modification génétique. Cette farine est idéale pour ceux qui recherchent une farine complète. Ce grain de blé est deux à trois fois plus épais que le blé traditionnel. Il [...]