Retrouver le sommeil grâce aux huiles essentielles
Vous avez des nuits agitées ? Vous n’arrivez plus à vous endormir normalement ? Pour retrouver un sommeil réparateur, vous pouvez faire confiance aux huiles essentielles. Dans la suite de cet article, nous allons vous présenter les différentes huiles essentielles
3 livres à lire ce printemps
Le printemps est le moment idéal pour s'installer dans son jardin et bouquiner tranquillement. Avec le confinement, nombreux sont ceux qui ont profité de ce temps pour rattraper quelques lectures. Espérons que ce soit encore le cas avec le déconfinement
Massage en duo : se relaxer en couple
Trop de stress et de fatigue en cette rentrée? Prenez du temps pour vous et réservez un massage en couple. L'idée de profiter d'un massage en duo avec deux masseurs différents permet de lâcher prise et de profiter d'un moment
Que faire quand on n’est pas du matin?
Si vous êtes l'un de ces oiseaux de nuit, incapable de vous endormir à 22h30 et épuisé lorsque le réveil sonne à 7h, vous aimeriez peut-être pouvoir vous lever tôt et être plus productif. Les entrepreneurs les plus célèbres débutent
Comment calmer son anxiété
Avoir des crises d’angoisse, plus ou moins fortes, ne nous laisse jamais un très bon souvenir… En plus de vivre un moment difficile, la principale peur qui persiste ensuite est qu’une nouvelle crise ne refasse son apparition. Voici quelques astuces
10 activités à faire en automne
Tout au long de l'année, nous adorons préparer des petites listes d'activités sympas à faire selon les saisons. Chaque saison est différente et cela nous fait du bien d'en profiter au maximum! Voici une petite liste de dix activités à
Les livres à lire cet automne
L'automne est maintenant bien installé. La pluie et le froid son arrivés
Une thalasso en Tunisie
La Tunisie est l'une des premières destinations de thalassothérapie. Cela s'explique par la longue tradition orientale très ancrée autour du bien-être et des soins du corps. Le pays compte une quarantaine de centres de thalasso qui se trouvent à Tunis,
Accueillir l’automne comme il se doit
L'automne est là ! On pourrait vivre le début de l'automne sans y prêter attention mais célébrer l'arrivée de cette saison haute en couleurs est d'autant plus appréciable. Les anciens vivaient au rythme des saisons et ils organisaient de nombreuses
Comment maîtriser sa concentration?
"I'm in the zone", c'est la réplique culte de Sheldon dans The Big Bang Theory. C'est aussi un état ou un endroit dans lequel on aimerait parfois se plonger pour pouvoir se concentrer lorsque l'on a un document important à