5 attitudes positives à adopter pour se sentir plus léger
Alors que nous arrivons à la fin de 2018, nous commençons à prendre du recul et à évaluer où nous en sommes dans notre vie. Avons-nous fait tout ce que nous avions prévu de faire cette année ou est-ce que
Le rire, bon pour notre santé
Avoir un bon fou rire nous fait toujours un grand bien. Mais saviez-vous que cela peut réellement améliorer votre santé? Le rire est universel et il a un pouvoir sur chacun d’entre nous. Il peut améliorer notre humeur en un
J’ai décidé de me sentir bien
La rentrée approche à grands pas et avec cela le retour au travail est imminent. Pour certains, ce sera la corvée alors que d'autres sont très excités à l'idée d'entamer une nouvelle année! Et vous, comment appréhendez-vous la rentrée? De
6 astuces pour arrêter de se soucier de ce que pensent les autres
Savoir penser par soi-même sans se soucier de ce que pensent les autres de nos décisions et de nos actes est souvent difficile. Il peut nous arriver d'agir pour rentrer dans un moule et de suivre ce que notre entourage
Nos vies n’ont pas besoin de suivre un schéma
A l'approche de la trentaine, nous avons l'impression que le temps nous est compté. Nous devons être arrivés à un certain point dans nos vies: s'être accompli au travail, s'être marié, avoir une maison et avoir un premier enfant. La
Comment rester zen ? 5 astuces qui fonctionnent
Nos vies quotidiennes sont trépidantes mais aussi parfois stressantes. Nous sommes en permanence dans l'agitation tout particulièrement en ville où nous sommes contraints de partager un espace de plus en plus petit. Difficile de rester zen lorsque l'on est tracassé
Les 10 bienfaits de l’écriture
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La guérison du monde est-elle en marche?
Depuis ces dix dernières années, nous sommes témoins d'un nouvel élan: les grandes marques se mettent au vert, les médias encouragent un mode de vie respectueux de l'environnement et de l'humain et les ménages changent leurs habitudes de vie. L'ère semble
Changer de vie, osez l’aventure
Nous sommes nombreux à aspirer changer de vie. Alors que nous ne nous épanouissons plus dans le métro, boulot, dodo, nous souhaitons faire autre chose et donner du sens à notre existence. Qui n'a jamais rêvé d'une envie d'ailleurs ou
12 activités positives à faire en famille
Passer du temps de qualité avec ses enfants est primordial mais nous n'avons pas tous les jours envie de faire les mêmes activités et parfois nous sommes à court d'idées. Voici 12 activités positives à faire en famille à la