Retrouvez sur Mon Totem du contenu authentique et inspirant pour croquer la vie à pleines dents et la rendre encore plus savoureuse!
Embellir sa maison dans un style écolo peut refléter notre état d'esprit. Que vous souhaitiez changer un peu la déco ou embrasser la green attitude, aménager son intérieur donne un souffle nouveau et apporte un bien-être dans notre vie. Face au changement climatique, aux diverses pollutions et à toutes ces études sur les effets néfastes [...]
De la même façon que nous sommes convaincus qu'il faut manger des produits sains et sans pesticides, utiliser des produits de beauté naturels et bio devrait être une autre partie de notre vie au quotidien. Les cosmétiques pénètrent notre peau jusqu'à un certain degré. On estime qu'environ 60% des produits de maquillage que nous utilisons [...]
Nous sommes lundi matin et il est temps de prendre sa douche avant de se rendre au travail. Vous arrivez dans votre salle de bain, la lumière de la lampe est violente. L'eau de la douche est encore gelée et vous avez oublié votre serviette. Vous sortez pour vous essuyer et vous marchez sur les [...]
Marcher pieds nus dans le jardin, construire une cabane dans la forêt, faire une course d'orientation ou observer les papillons, les activités à l'extérieur se perdent peu à peu. Comme nous, les enfants passent beaucoup de temps devant les écrans. Les tout petits se retrouvent facilement devant une tablette en voyage, devant la télé au petit-déjeuner [...]
Avec l'arrivée de l'été, les moustiques sont de plus en plus présents. Piqûre, démangeaison ou gonflement, les moustiques peuvent occasionner de nombreuses gênes voire porter un virus et transmettre des maladies. Afin de vous en protéger, découvrez quels sont les meilleurs anti moustiques naturels. Certaines personnes attirent davantage les moustiques que d'autres. Ces insectes suceurs [...]
Les arbres bourgeonnent, les fleurs éclosent, les plantes et les herbes poussent, ce qui signifie que le pollen est là... Eternuements, démangeaison des yeux, étouffement, difficulté à respirer, les allergies au pollen, également appelées rhume des foins, peuvent gâcher la vie de beaucoup d'entre nous. La période des pollen peut être difficile à gérer et [...]
C’est un petit coin de paradis situé entre Marseille et Cassis. Mer turquoise, roche claire et pins parasols, les calanques de Cassis sont un endroit unique et protégé que l’on trouve en Méditerranée. En bateau ou à pied, découvrez le littoral et ses paysages époustouflants. Si vous passez un week-end dans le sud de la [...]
Les arbres, les fleurs, l’odeur de l’humus et l’espace sont autant de liberté qu’offre la forêt. Les forêts sont des lieux paisibles et mystérieux à la fois qui créent notre émerveillement. Alors que la vie en ville induit des nuisances sonores permanentes, de la pollution et une surpopulation dans un espace confiné qui peuvent causer un [...]
La méditation connaît ces dernières années un réel engouement. Elle nous aide à nous relaxer et à rester zen. Méditer c’est aussi pouvoir lutter contre le stress, les angoisses et les autres troubles émotionnelles. Pourtant, lorsque l’on parle de méditation, nous sommes souvent confus sur ce que méditer signifie véritablement. Nous associons souvent la méditation [...]
Le printemps est probablement l’un des meilleurs moments pour profiter de la montagne. Mars et avril sont deux mois très agréables pour chausser les skis. Les jours plus longs, les températures plus douces, une neige toujours présente sont autant de points positifs pour offrir d’excellentes conditions de ski. Voici quelques idées pour profiter du ski [...]
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