Comment se lancer dans de nouveaux projets ?
Que vous ayez barboté dans l'eau ou non cet été, c'est déjà la rentrée ! Alors que certains sont en effervescence, d'autres se demandent probablement comment bien redémarrer l'année et mener à bien leurs projets. Voici quelques conseils pour bien
8 choses à faire pour passer une meilleure semaine
Certains jours, nous sommes très motivés au travail, mangeons des repas très sains, nous nous sentons naturellement stimulés, même sans caféine, et sommes constamment animés et enthousiastes. Il y a aussi les jours où nous attendons seulement la fin de
Que faire quand on n’est pas du matin?
Si vous êtes l'un de ces oiseaux de nuit, incapable de vous endormir à 22h30 et épuisé lorsque le réveil sonne à 7h, vous aimeriez peut-être pouvoir vous lever tôt et être plus productif. Les entrepreneurs les plus célèbres débutent
Routine : faire le ménage pour se sentir mieux
Faire le ménage peut parfois prendre toute la journée et nous n'avons pas toujours envie de faire les tâches ménagères. Toutefois, ranger et nettoyer permet d'améliorer notre bien-être, notre santé mais aussi de nous aider à nous sentir bien à
Routine fitness: comment rester motivé?
Bientôt la fin janvier, et il n'est pas toujours facile de garder la motivation du départ. Nous avons tendance à adorer ce à quoi ressemblera notre nouvelle vie, mais comment tenir nos objectifs? Parfois, nous sommes complètement démotivés et nous
6 façons de booster votre humeur en novembre
Les jours raccourcissent, le froid s'installe et s'intensifie, les arbres vont maintenant perdre leurs feuilles peu à peu
J’ai décidé de me sentir bien
La rentrée approche à grands pas et avec cela le retour au travail est imminent. Pour certains, ce sera la corvée alors que d'autres sont très excités à l'idée d'entamer une nouvelle année! Et vous, comment appréhendez-vous la rentrée? De
Ce que l’on apprend en devenant entrepreneur
À une époque où les millennials souhaitent devenir leur propre patron et se libérer des contraintes du métro-boulot-dodo, nous sommes nombreux à tenter notre chance. Cette génération qui cherche le pourquoi déborde de personnalité et n'hésite plus à quitter la
7 conseils pour bien gérer ses finances
Nous sommes nombreux à aspirer à de grands projets de vie sans pouvoir les réaliser à cause d'un manque d'argent. Alors qu'il est très simple aujourd'hui d'utiliser le sans contact de sa carte bancaire pour ses achats, comment apprendre à
Vous n’aimez pas courir? 8 astuces pour changer d’avis
Le soleil commence à s'installer et les températures grimpent! Pour beaucoup de runners, le printemps est une belle période pour s'entraîner. Peut-être que vous aimeriez, vous aussi, vous mettre à la course mais que vous avez du mal à vous