3 astuces pour manger sainement
À force de lire des études sur les effets néfastes du sucre, des graisses en excès mais aussi du sel, on se dit qu'il faut changer ses habitudes et manger plus sainement. Il a été scientifiquement prouvé qu'une alimentation saine
Comment réduire sa consommation d’eau ?
Nous bénéficions d’un approvisionnement constant en eau propre et c’est une chance que nous oublions parfois. Il est vrai que dans certains pays, il n'est pas possible d'ouvrir un robinet pour boire de l’eau propre et fraîche. En France, les canicules
Quels soins pour le contour des yeux
Le contour de nos yeux est très fragile. Il arrive qu'avec le soleil ou le froid, des rides apparaissent autour des yeux. La peau qui se trouve autour de nos yeux est quatre fois plus fine que la peau qui
Comment avoir de l’énergie tout au long de la journée
Avez-vous souvent des baisses d'énergie en fin de matinée ou en début et en fin d'après-midi? Lorsque notre énergie diminue graduellement tout au long de la journée, il devient difficile de se concentrer et de travailler. Etes-vous épuisé la plupart
7 habitudes de vie pour être plus heureux
On nous dit souvent que le bonheur est fait de tous petits riens. Il est vrai que le bonheur ne doit pas être complexe et quelques nouvelles habitudes peuvent nous aider à être plus heureux au quotidien et à nous