Célibataire, que faire pour être de nouveau en couple?

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Etre célibataire peut être une expérience incroyable et enrichissante. Toutefois, votre vie affective peut, à un certain moment, commencer à être un peu vide. Peut-être êtes-vous fatigué(e) d'être célibataire? Est-ce que l'état actuel de votre relation vous énerve ou vous frustre? Certains célibataires sont très heureux de leur situation alors que d'autres tentent désespérément de [...]

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Comment créer de bonnes vibrations dans son intérieur?

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En rentrant chez nous après une longue journée de travail, nous ressentons parfois de mauvaises vibrations: maison chaotique, peu ou pas rangée voire un peu sale. Voici quelques astuces afin de retrouver de bonnes vibrations dans votre intérieur pour un esprit apaisé. Nettoyer son intérieur Afin d'apporter de bonnes vibrations dans votre maison et dans [...]

5 attitudes positives à adopter pour se sentir plus léger

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Alors que nous arrivons à la fin de 2018, nous commençons à prendre du recul et à évaluer où nous en sommes dans notre vie. Avons-nous fait tout ce que nous avions prévu de faire cette année ou est-ce que nous avons perdu de vue nos objectifs de développement personnel? C’est le moment où nous [...]

6 astuces pour arrêter de se soucier de ce que pensent les autres

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Savoir penser par soi-même sans se soucier de ce que pensent les autres de nos décisions et de nos actes est souvent difficile. Il peut nous arriver d'agir pour rentrer dans un moule et de suivre ce que notre entourage souhaite pour nous sans nous en rendre compte. Voici quelques astuces pour se détacher du [...]

Comment rester zen ? 5 astuces qui fonctionnent

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Nos vies quotidiennes sont trépidantes mais aussi parfois stressantes. Nous sommes en permanence dans l'agitation tout particulièrement en ville où nous sommes contraints de partager un espace de plus en plus petit. Difficile de rester zen lorsque l'on est tracassé sans cesse. Pressé par tout cela, notre comportement est speed sans pouvoir prendre le temps [...]

Les 10 bienfaits de l’écriture

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A l'heure de la digitalisation, écrire reste pour la majorité d'entre nous un moyen de nous exprimer et de transmettre à d'autres notre pensée. Pour certains l'écriture est un exutoire, pour d'autres une résilience. L'écriture comporte de nombreuses vertus thérapeutiques. Quels sont les 10 bienfaits de l'écriture pour notre esprit qui contribue à notre santé?  1. [...]