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En cette période d'épidémie du coronavirus, mieux vaut être en bonne santé et donner à notre organisme ce dont il a besoin pour combattre une infection virale. Voici quelques conseils pour booster son système immunitaire naturellement et accroître ses défenses

Se retourner dans son lit maintes et maintes fois, penser à la journée du lendemain, changer de position puis compter les moutons, cela vous est-il sans doute déjà arrivé. Une personne sur trois aurait dû mal à dormir. C'est peut-être

Au cours des neuf mois précieux de la grossesse, les femmes vivent des émotions fortes. L'inquiétude est une réponse normale aux incertitudes de la grossesse, ainsi qu'à la responsabilité que représente le bébé. Il y a énormément de choses dont vous

Lorsque les parents ramènent le bébé de la maternité à la maison, il y a un certain nombre d'habitudes à mettre en place. Une routine est essentielle pour un bébé car elle lui donne des repères. Avant même l'arrivée de

Sciatique, hernie discale, lumbago, contracture du haut du dos, troubles musculo-squelettiques ou douleurs articulaires, le mal de dos touche énormément de monde. Quand vous souffrez du dos ou des articulations, les médicaments antidouleurs agissent sur le moment puis la douleur