Retrouvez sur Mon Totem du contenu authentique et inspirant pour croquer la vie à pleines dents et la rendre encore plus savoureuse!
Cela fait plusieurs mois que je voulais adopter un chiot. C'est maintenant chose faite, je viens d'adopter un Border Collie nommé Oxy de deux mois et demi. Peut-être pensez-vous adopter un chiot aussi, voire même un Border Collie? Je vous raconte comment s'est passée notre première semaine pour vous aider à peser le pour et [...]
Tout au long de l'année, nous adorons préparer des petites listes d'activités sympas à faire selon les saisons. Chaque saison est différente et cela nous fait du bien d'en profiter au maximum! Voici une petite liste de dix activités à faire et à re-faire cet automne avec votre famille, vos amis ou seul(e)! 1. Allumer [...]
Le yoga apporte de nombreux bénéfices au quotidien tant pour notre bien-être physique que mental. Cette pratique millénaire éveille nos sensations et notre esprit de bienveillance. Toutefois, il n’est pas toujours facile de s’organiser pour arriver à l’heure à son cours de yoga. Les cours de yoga souvent surpeuplés aux heures de pointe et les [...]
Après une semaine chargée de travail et de déplacements, cela fait du bien de se retrouver pour une soirée en couple. L’idée de s’habiller pour une soirée à l'extérieur est parfois fatiguant et on apprécie bien plus une soirée tranquille chez soi avec l'être aimé. Voici 6 idées de soirée en couple à la maison. [...]
La rentrée approche à grands pas et avec cela le retour au travail est imminent. Pour certains, ce sera la corvée alors que d'autres sont très excités à l'idée d'entamer une nouvelle année! Et vous, comment appréhendez-vous la rentrée? De mon côté, j'ai décidé de me sentir bien! Je suis heureuse de faire un travail [...]
Les Gorges du Verdon sont l'un des plus beaux joyaux de la France. Ce canyon célèbre pour son eau bleu turquoise est le plus grand d'Europe. Niché au nord de la Provence Verte, les Gorges du Verdon offrent des paysages splendides. On peut y pratiquer de nombreuses activités: canoë-kayak, rafting, hydrospeed en eaux vives ou [...]
À une époque où les millennials souhaitent devenir leur propre patron et se libérer des contraintes du métro-boulot-dodo, nous sommes nombreux à tenter notre chance. Cette génération qui cherche le pourquoi déborde de personnalité et n'hésite plus à quitter la vie de bureau pour entreprendre et de lancer leur business. Faire le saut est pour [...]
Le soleil commence à s'installer et les températures grimpent! Pour beaucoup de runners, le printemps est une belle période pour s'entraîner. Peut-être que vous aimeriez, vous aussi, vous mettre à la course mais que vous avez du mal à vous motiver? Si vous avez un objectif que ce soit de réaliser un demi-marathon, une course [...]
La fête des mères est l'une des rares journées pendant laquelle les mamans peuvent se faire plaisir et faire ce qu'elles veulent. Comme faire la grasse matinée, prendre un long bain, faire un pique-nique en famille ou passer un moment tranquille et profiter de bouquiner au milieu de la journée. Comme pour la plupart des [...]
Nous sommes nombreux à vouloir nous muscler et prendre rapidement de la masse musculaire mais voilà cela n’est pas facile pour tout le monde. Même si nous utilisons des poids, le type d’entraînement, les techniques, l’intensité et la nutrition impactent directement les résultats. L’actrice Alicia Vikander, qui incarne Lara Croft dans le nouveau Tomb Raider, [...]
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