Comment se mettre dans l’ambiance de Noël

Comment se mettre dans l’ambiance de Noël

Il n'y a pas de meilleure période que celle de Noël... Pour beaucoup, nous l'attendons avec impatience même si cette année est un peu particulière. Nous ne pourrons probablement pas profiter d'un beau marché de Noël, flâner dans les rues bondées à la recherche de cadeaux ou encore organiser une grande fête de famille. Mais [...]

Idée de menu pour un régime équilibré

Idée de menu pour un régime équilibré

Glucides, protéines, lipides, nous devons varier les constituants de base de notre alimentation tout au long de la journée! Mais cela n'est pas toujours simple d'opter pour un régime sain, équilibré et savoureux qui nous maintienne en forme. Voici une idée de menu pour adopter un régime alimentaire qui favorise une bonne santé.  Nous avons [...]