Le yoga comme art de vivre

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  Le simple fait de dérouler son tapis de yoga et de penser au moment de bien-être que l'on va s'offrir en suivant les asanas est déjà exceptionnel! Le yoga nous donne la chance de nous connecter intimement avec notre corps et de nous élever spirituellement. Le yoga permet de nous rendre plus fort chaque [...]

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Comment soigner son mal de dos

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Sciatique, hernie discale, lumbago, contracture du haut du dos, troubles musculo-squelettiques ou douleurs articulaires, le mal de dos touche énormément de monde. Quand vous souffrez du dos ou des articulations, les médicaments antidouleurs agissent sur le moment puis la douleur revient. Voici trois étapes à suivre pour ne plus avoir mal au dos et retrouver un [...]