Retrouvez sur Mon Totem du contenu authentique et inspirant pour croquer la vie à pleines dents et la rendre encore plus savoureuse!
Les cheveux brillants sont signe de vitalité et de bonne santé. Ils dégagent également une beauté naturelle pour un style glamour. Mais si vous avez des cheveux ternes et rêches, vous vous demandez probablement par où commencer. Les produits ne sont pas forcément la solution pour donner de l'éclat à vos cheveux. Voici quelques astuces [...]
Lorsque l’on fait de la musculation, l’alimentation est un point clé pour se muscler et prendre en masse mais aussi éviter les carences en consommant une quantité supérieure de nutriments. Notre nutrition doit dépendre de notre entraînement mais aussi de notre métabolisme et des calories que nous gagnons ou perdons au cours de notre journée. [...]
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