Et si on se faisait confiance?
Avez-vous tendance à douter de vous même? Etes-vous constamment dans la retenue, la peur de paraître ridicule ou d'échouer? Alors que notre apparence et notre QI sont souvent les deux premiers critères pris en compte pour se juger, il est
Quand faire plaisir nous affecte
On a tous très souvent envie de faire plaisir aux autres. Il est parfois difficile de prendre conscience de la différence entre l'altruisme et l'assujettissement aux autres lorsque l'on veut s'assurer que les personnes autour de nous sont toujours heureuses.
6 astuces pour arrêter de se soucier de ce que pensent les autres
Savoir penser par soi-même sans se soucier de ce que pensent les autres de nos décisions et de nos actes est souvent difficile. Il peut nous arriver d'agir pour rentrer dans un moule et de suivre ce que notre entourage
Se lever tôt pour être heureux ?
Et s'il suffisait de se lever plus tôt le matin pour être plus heureux ? C'est ce que nous explique le livre très motivant Miracle Morning. Prendre un peu de temps pour soi avant de commencer la journée peut être