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Étiquette : excercices

Santé

Comment se motiver à faire du sport

26 janvier 201812 mars 2018par Stéphanie Haerts5 commentaires sur Comment se motiver à faire du sport
Comment se motiver à faire du sport

C'est votre grand challenge du moment? Vous savez que vous voulez vous y mettre depuis un moment mais vous vous demandez comment? Trop fatigué, trop de travail et peu de temps. Comment se motiver à faire du sport? Voici quelques idées pour s'y mettre pour de bon et atteindre ses objectifs cette année.  Définir son [...]

Santé

Se remettre au sport après les fêtes

4 janvier 201826 janvier 2018par Stéphanie Haerts6 commentaires sur Se remettre au sport après les fêtes
Se remettre au sport après les fêtes

Les fêtes sont désormais passées, nous avons pris le temps de nous retrouver autour d'une bonne table! Nous avons passé des moments exceptionnels en famille à Noël et au nouvel an sans trop se soucier des excès que nous faisions, et c'est tant mieux! Toutefois, les plats étant un peu plus riches qu'à l'habitude, il [...]

Je suis Stéphanie et c'est ici que je partage des petits morceaux de vie, profitant de moments de bonheur en Provence, de notre famille, de nos animaux, de plats gourmands, du yoga mais aussi d'un mode de vie plus écolo. Après avoir vécu neuf ans à Londres, nous avons déménagé dans le sud de la France à Aix-en-Provence pour commencer un nouveau chapitre de notre vie! En savoir plus
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