Eloge du ventre et de sa sagesse
Berceau de la vie, le ventre vous appelle à mieux l’écouter. Laissez-le s’exprimer et vivez à son rythme pour mieux profiter de sa sagesse. Le ventre, reflet de nos émotions Marqué par le temps ou les grossesses, le ventre de la femme
5 exercices pour un ventre plat et musclé cet été
Avant de partir en vacances, nous cherchons tous à avoir un ventre plat et musclé. Beaucoup comptent sur les abdos "crunch" classiques pour obtenir un ventre tonique. Toutefois, ce n'est pas la séance d'entraînement la plus efficace pour perdre la