Quiche aux légumes bio sans gluten
Cela vous est sûrement arrivé un jour. La tête dans le travail, vous réalisez soudain qu'il est déjà 19h30 et vous n'avez encore rien préparé pour le dîner. Si tout comme moi vous aimez manger des plats gourmands mais sains,
Comment atténuer les rides naturellement ?
Les petits plis sur notre visage peuvent en embêter plus d'un(e). Ce sont les rides qui apparaissent avec le temps. En vieillissant, notre peau produit moins de protéines telles que le collagène et l'élastine. Cela rend la peau plus fine
Rob Greenfield cultive et se nourrit à 100% de sa nourriture
Dans un quartier résidentiel d'Orlando en Floride aux Etats-Unis, Rob Greenfield, un américain a décidé de vivre autrement. Devenu militant écolo, il s'est éloigné des fastfoods et des supermarchés. Loin de la société de consommation, Rob a décidé de cultiver et
3 astuces repas pour débuter un régime en douceur
L'été arrive doucement et nous avons, pour certain(e)s, entamé un petit régime minceur afin de nous préparer tranquillement pour l'été. L'objectif est simple : se sentir mieux dans son corps afin de pouvoir profiter des beaux jours et remettre nos
Quelle alimentation pour une bonne nuit de sommeil?
Ce que nous mangeons a plus d'effet sur notre sommeil que nous ne le pensons. Une alimentation pour améliorer notre sommeil ne commence pas juste avant d'aller au lit, mais dès le réveil. Voici ce qu'il faut manger et ce
Comment préparer un brunch gourmand et diététique?
Lorsque l’on prépare un brunch pour sa famille ou ses amis, il n’est pas toujours facile de fournir des plats sains. Trop gras ou trop salé, les options sont parfois décevantes pour les invités. Alors que chacun est de plus
8 délicieuses recettes saines adaptées aux diabétiques
Si vous êtes diabétique ou que vous cuisinez pour une personne atteinte de diabète, voici huit recettes idéales pour cuisiner tout en se faisant plaisir. Ces repas gourmands et faciles à préparer pourront vous donner l’énergie dont vous avez besoin
Risotto crémeux champignons et vin blanc
Le risotto est un plat végétarien italien que nous aimons préparer pendant l'hiver. La saveur des champignons et l'onctuosité de la crème sont très réconfortants. Le zeste de citron vient réveiller le tout sans oublier d'ajouter un vin de qualité.
Salade quinoa, légumes et magret de canard
C'est une salade copieuse et saine que l'on vous propose aujourd'hui. Cette salade de quinoa, de légumes et de magret de canard est très facile à réaliser. Elle est également intéressante sur le plan nutritionnel parce que le quinoa est
Panier de recettes bio Rutabago
Si vous aussi, vous n'avez pas beaucoup d'idées pour préparer vos plats dans la semaine, le panier Rutabago est un concept bio très sympa! Rutabago propose un panier de recettes avec des ingrédients bio et de saison sélectionnés en circuit