Comment prendre soin de ses cheveux ?
Trop secs, ternes ou cassants, les cheveux peuvent s'abîmer. Comment les réparer pour qu'ils retrouvent santé et brillance ? Voici plusieurs conseils pour que vos cheveux soient en bonne santé.
Bien-être : ma routine matinale pour bien débuter la journée
Se réveiller en douceur, réveiller son corps, la routine matinale est propre à chacun. Je vous partage la mienne !
5 produits de cosmétique bio à avoir dans votre salle de bain
Les cosmétiques bio ne contiennent ni parabènes, phénoyéthanol, silicone ou autre produit chimique toxique. Démaquillant, lotion, masque, contour des yeux, sécheresse ou premières rides, les produits proposés offrent une meilleure qualité.
Mes idées pour se sentir bien à la maison
Vous cherchez à améliorer votre qualité de vie et vous éprouvez le besoin d’être plus apaisé en rentrant chez vous ? Vous avez raison, car votre domicile doit être votre espace de décompression, de confort et de tranquillité. Je vous
Bien choisir son tapis de yoga écologique
Pleinement recommandé pour ses effets positifs sur l'esprit et le corps, le yoga permet de développer la force et la flexibilité, de soulager le stress et peut améliorer le bien-être mental et physique en général. Même pour débuter, le yoga nécessite
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Vous avez des nuits agitées ? Vous n’arrivez plus à vous endormir normalement ? Pour retrouver un sommeil réparateur, vous pouvez faire confiance aux huiles essentielles. Dans la suite de cet article, nous allons vous présenter les différentes huiles essentielles
Conseils de santé : voici ceux d’un médecin japonais qui a vécu jusqu’à 105 ans
Shigeaki Hinohara a été l’un des plus vieux médecins japonais connu pour sa médecine préventive. Shigeaki a travaillé jusqu'au dernier jour. Il a vécu jusqu'à 105 ans en suivant quelques principes de vie simples qu'il nous enseigne. Il nous donne
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Comment calmer son anxiété
Avoir des crises d’angoisse, plus ou moins fortes, ne nous laisse jamais un très bon souvenir… En plus de vivre un moment difficile, la principale peur qui persiste ensuite est qu’une nouvelle crise ne refasse son apparition. Voici quelques astuces