Rides, cernes, peau sèche ou grasse, lorsque nous jetons un coup dans le miroir, nous ne sommes pas toujours satisfait(e) de notre reflet. Le visage est probablement la partie du corps qui traduit le plus notre état de santé. Si vous enviez certaines personnes au visage reposé et au teint impeccable, voici quelques conseils à suivre pour obtenir à votre tour une peau lisse et un visage éclatant. 

Même l’aspect de notre visage résulte de la génétique, le visage se modifie également selon le régime alimentaire, le mode de vie et les soins qu’on lui apporte au jour le jour. Il s’avère que de nombreux facteurs contribuent aux imperfections cutanées. Pour garder une peau saine, il est essentiel de nettoyer et d’hydrater le visage chaque jour.

L’eau de rose

Se nettoyer le visage à l’eau de rose peut vous apporter de nombreux bienfaits. L’eau de rose est un antibactérien naturel qui a des vertus lissantes et régénérantes. Elle permet d’hydrater en douceur votre peau. L’eau de rose permet également d’apporter un teint éclatant à la peau. Elle contient des antioxydants qui permettent de réduire l’apparition de rides. L’eau de rose est également parfaite pour estomper les yeux gonflés et les cernes. Cet été, pensez à l’appliquer après le soleil pour ses bienfaits apaisants.

Un maquillage bio

Le maquillage peut vraiment être un ennemi pour notre peau. Il contient de nombreuses substances nocives. Quel que soit le maquillage que vous portez, il peut s’infiltrer dans les pores ouverts, provoquant des éruptions cutanées, des points noirs et une inflammation. C’est pourquoi il est préférable d’utiliser du maquillage certifié bio et de vérifier les compositions de chaque produit. Evitez de vous maquiller lorsque vous faites du sport ou que vous vous reposez chez vous.  Le maquillage bio est conçu à partir de plantes et de fleurs qui apporteront une multitude de bienfaits à votre visage. Optez par exemple pour une base de teint à l’huile de noix, d’amande ou à la rose.

L’hydratation 

Boire au moins 8 verres d’eau par jour aidera à débarrasser votre corps et votre peau des toxines. L’eau est essentielle pour maintenir une hydratation optimale de la peau et fournir des nutriments essentiels à nos cellules.  Elle maintient la peau bien hydratée et saine. L’eau régénère les tissus cutanés et augmente son élasticité. Cela aide à retarder l’apparition de signes de vieillissement tels que les rides et les ridules. L’eau remplace parfaitement les traitements anti-âge coûteux.

Les soins du visage

La qualité des soins du visage est clé pour sublimer le visage. Réfléchissez aux substances qui se trouvent dans les crèmes et masques que vous utilisez au quotidien. Choisissez des soins certifiés bio avec des crèmes et des masques purifiants qui vous apporteront des bienfaits comme un lait démaquillant à l’huile de jojoba ou une crème purifiante à la calendula et à la camomille. Faites de préférence ces soins le matin mais aussi le soir. Pensez surtout à bien vous démaquiller. A ce sujet, vous pouvez lire notre article routine du visage matin et soir avec les soins Dr. Hauschka.

Le yoga du visage

Le yoga du visage est une façon naturelle de relaxer profondément le visage, le cou et la tête. Cette méthode permet de donner un coup de jeune à son visage en tonifiant les muscles. Le yoga du visage est un entraînement régulier ponctué de respirations qui vous permettra d’atténuer les rides et ridules. Vous retrouverez ainsi un visage plus tonique, un teint plus éclatant et une peau plus lisse. Retrouvez d’ailleurs à ce sujet notre article sur le yoga du visage.

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N’hésitez pas à nous dire dans les commentaires quelles sont vos astuces pour avoir une peau éclatante.